Plaka yüklü triceps pres oturan daldırma makinesi, triseps kaslarını hedeflemek için tasarlanmış bir spor salonu ekipmanıdır. Genellikle sırt destekli bir koltuk ve ağırlıklı plakalar tarafından sağlanan dirence karşı aşağı itilebilen iki tutamaçtan oluşur. Bu egzersiz, üst kolların arkasında bulunan triseps kaslarını güçlendirmeye ve tonlamaya yardımcı olur. Kas inşa etmek ve kol gücünü iyileştirmek isteyen bireyler için bir Triceps egzersiz rutinine harika bir katkı olabilir.