Bir spor salonu ağırlığı kaldırma tezgahı, kuvvet antrenmanı egzersizleri için kullanılan bir ekipman parçasıdır. Genellikle çeşitli açılara göre ayarlanabilen ve farklı egzersizlerin yapılmasına izin veren yastıklı bir tezgahtan oluşur. Tezgah genellikle halter veya dambıl tutmak için bir raf veya stand ile eşleştirilir. Ağırlık kaldırma bankları çok yönlüdür ve tezgah pres, eğim pres, düşüş pres, omuz pres ve çeşitli dambıl egzersizleri gibi egzersizler için kullanılabilir. Kaldırma sırasında stabilite ve destek sağlarlar, uygun formlara izin verir ve belirli kas gruplarını hedeflerler.
Daha fazla göster
0 görüşler
2024-04-16



