Eliptik bir eğitmen veya çapraz eğitmen olarak da bilinen eliptik bir bisiklet, sabit bir bisikletin ve merdiven tırmanıcısının hareketlerini birleştiren bir spor salonu ekipmanıdır. Kuadriseps, hamstring, glute ve buzağılar da dahil olmak üzere alt vücut kaslarını hedefleyen düşük etkili bir kardiyovasküler egzersiz sağlar. Eliptik bisikletler tipik olarak ayarlanabilir direnç seviyelerine sahiptir, bu da kullanıcıların egzersizlerinin yoğunluğunu artırmasına veya azaltmasına izin verir. Ayrıca genellikle kalp atış hızı monitörleri, önceden programlanmış egzersiz rutinleri ve farklı adım uzunluklarını karşılamak için ayarlanabilir pedallar gibi özelliklerle donatılmıştır. Eliptik bir bisiklet kullanmak, kardiyovasküler zindeliği iyileştirmeye, kalorileri yakmaya ve eklemlere aşırı gerilme koymadan bacak kaslarını güçlendirmeye yardımcı olabilir. Koşma veya bisiklete binmeye düşük etkili bir alternatif arayan bireyler için popüler bir seçimdir.