Arka Delt/PEC sinek makinesi, arka deltoidler (omuzlar) ve pektoral kaslardaki (göğüs) kasları hedefleyen bir egzersiz ekipmanı parçasıdır. Genellikle otururken veya ayakta dururken kavrayabileceğiniz veya itebileceğiniz iki tutamaç veya ped setinden oluşur. Kulpları veya pedleri uçan bir hareketle vücudunuza doğru çekerek, bu belirli kas gruplarını meşgul eder ve güçlendirirsiniz. Bu makine yaygın olarak spor salonlarında ve fitness merkezlerinde bulunur ve omuz ve göğüs gücünü ve genel üst vücut kas tonusunu iyileştirmek için kullanılabilir.