Altıgen veya altıgen çubuk olarak da bilinen bir çömelme çubuğu, çömelme ve diğer alt vücut egzersizlerini gerçekleştirmek için kullanılan özel bir fitness ekipmanıdır. Daha ergonomik ve konforlu bir kavrama sağlamak ve egzersizler sırasında stabilite sağlamak için altıgen bir şekil ile tasarlanmıştır. Alçakgönüllü çubuk tipik olarak iki sap seti vardır, biri yanlarda ve diğeri merkezde bulunan set. Bu, egzersizler sırasında el yerleştirmede farklı kavrama seçeneklerine ve varyasyonlara izin verir.