Ağır delme torbası, boks, dövüş sanatları ve diğer savaş sporlarında uygulama ve eğitim için kullanılan kum, bez veya diğer yoğun malzemeler gibi malzemelerle dolu büyük, dayanıklı bir torbadır. Tipik olarak bir tavandan asılır veya bir standa monte edilir ve tekrarlanan grevlere ve vuruşlara dayanacak şekilde tasarlanmıştır. Savaş sporları eğitiminde güç, hızı, koordinasyonu ve tekniği iyileştirmek için ağır delme torbaları kullanılır.