Bir bacak uzantısı ve kıvrılma makinesi, kuadriseps ve hamstring'lerinizdeki kasları hedeflemenizi ve güçlendirmenizi sağlayan bir egzersiz ekipmanı parçasıdır. Makinede tipik olarak yastıklı bir koltuk ve sırtlık vardır, bacak uzantıları veya bacak bukleleri yapmak için ayarlayabileceğiniz bir kol kolu ile. Bacak uzantıları bacaklarınızı dirence karşı düzleştirmeyi içerirken, bacak bukleleri bacaklarınızı dirence karşı bükmeyi içerir. Bu makine genellikle spor salonlarında ve fitness merkezlerinde bulunur ve daha düşük vücut gücü ve kas tonusu oluşturmak için yararlı bir araç olabilir.