Üç istasyonlu bir kombine ev sporu makinesi tipik olarak farklı kas gruplarını hedeflemenize ve çeşitli egzersizler yapmanıza izin veren üç ayrı egzersiz istasyonu içerir. Bu makineler, bir kompakt ekipman parçasında tam vücut egzersizi sağlamak için tasarlanmıştır. Üç istasyonlu bir kombine ev sporu makinesinin bazı yaygın özellikleri şunları içerebilir: 1. Göğüs Pres İstasyonu: Bu istasyon, genellikle kasları hedeflemek için tezgah presleri, eğim presleri ve göğüs sinekleri gibi egzersizler yapmanızı sağlayan bir göğüs pres makinesi içerir. Göğsünüz, omuzlarınız ve triseps.