Eğimli bir oturma tezgahı, karın kaslarını hedeflemek için tasarlanmış bir egzersiz ekipmanıdır. Genellikle farklı açılara göre ayarlanabilir bir eğimde açılı bir tezgahtan oluşur ve genellikle konfor için yastıklı bir sırtlık vardır. Bir eğimli oturma tezgahı kullanmak için, tipik olarak tezgahı istediğiniz eğim açısına ayarlayarak başlarsınız. Ardından, ayaklarınız ayak pedlerinin altına sabitlenmiş veya onları tutmak için bir ortak kullanarak bankta oturacaksınız. Oradan, üst vücudunuzu yere doğru indirir, karın kaslarınızı devreye alırsınız ve daha sonra üst vücudunuzu oturmuş bir pozisyona kadar kaldırmak için çekirdek gücünüzü kullanırsınız. Bu egzersiz öncelikle "altı paket" görünümünden sorumlu ana kas olan rektus abdominis'i, oblikleri ve kalça fleksörlerini hedeflemektedir.