Ayarlanabilir dambıl, kullanıcıların ağırlık plakaları ekleyerek veya çıkararak dambılın ağırlığını değiştirmesine izin veren bir halter tipidir. Bu onları çok çeşitli fitness seviyeleri ve egzersizler için çok yönlü ve uygun hale getirir. İki ana ayarlanabilir dambıl türü vardır: Geleneksel ve Seçilmiş. Geleneksel ayarlanabilir dambıllar, manuel olarak eklenebilen veya çıkarılabilen bir sap ve ağırlık plakalarından oluşur. Seçilmiş ayarlanabilir dambıl, kullanıcıların istenen ağırlığı seçmesine izin veren bir kadran veya pim mekanizması vardır ve dambıl otomatik olarak bu ağırlığa ayarlanır.