Oturmuş bir bacak kıvrımlı spor eğitim makinesi, özellikle hamstrings olmak üzere bacakların arkasındaki kasları hedeflemek ve güçlendirmek için özel olarak tasarlanmış bir egzersiz ekipmanı parçasıdır. Daha düşük vücut gücünü, gücü ve istikrarı artırmak için spor eğitimi ve fitness tesislerinde yaygın olarak kullanılır. Makine tipik olarak bir backrest, bir bacak pedi ve ağırlık yığını veya direnç sistemine sahip bir koltuktan oluşur. Makineyi kullanmak için, birey bacakları önlerinde uzatılmış ve alt bacaklarını bacak pedine yerleştirir. Daha sonra bacak pedini kaldırmak için dizlerini bükerek hamstringleri kasılırlar. Ağırlık yığını veya direnç sistemi tarafından sağlanan direnç, farklı fitness seviyelerini ve eğitim hedeflerini karşılayacak şekilde ayarlanabilir.