Ayarlanabilir bir spor salonu ağırlığı kaldırma oturma tezgahı, kullanıcıların farklı kas gruplarını hedefleyen çeşitli egzersizler yapmalarını sağlayan çok yönlü bir egzersiz ekipmanı parçasıdır. Genellikle ayarlanabilir bir sırtlık ve bacak desteğine sahip yastıklı bir tezgahtan oluşur.