Pim yükü seçim makineleri, egzersiz için istenen ağırlığı seçmek için bir pim kullanan egzersiz makineleridir. Bu makineler tipik olarak, egzersize direnç katmak için seçilen ağırlık plakasına yerleştirilebilen bir pim ile bir ağırlık plakasına sahiptir. Oturmuş bacak kıvrım makineleri, uyluğun arkasındaki kasları hedeflemek için tasarlanmıştır (hamstrings). Kullanıcı, bacakları önlerinde uzatılmış ve ayak bileklerini veya buzağılarını yastıklı bir kolun altına yerleştirir. Dizleri esneterek ve bacakları kalçalara doğru kıvırarak, hamstringler nişanlanır ve kasılır. Oturmuş bacak uzatma makineleri ise uyluğun önündeki kasları (kuadriseps) hedefleyin. Kullanıcı, bacakları önlerinde uzatılmış olarak makinede oturur ve paralarını veya ayak bileklerini yastıklı bir kolun altına yerleştirir. Dizleri uzatarak ve bacakları dirence karşı düzleştirerek, kuadriseps nişanlanır ve büzülür. Hem oturan bacak kıvrımı hem de bacak uzatma makineleri spor salonlarında ve fitness merkezlerinde yaygın olarak bulunur ve bacak kaslarını güçlendirmek ve tonlamak için güvenli ve kontrollü bir yol sağlar. PIN yük seçimi özelliği, kullanıcıların ağırlık direncini istedikleri seviyeye kolayca ayarlamalarını sağlar, bu da bu makineleri farklı fitness seviyelerine ve yeteneklere sahip kullanıcılar için uygun hale getirir.