Eğimli tezgah makinesi, üst göğüs, omuz ve triseps kaslarını hedeflemek için tasarlanmış bir egzersiz ekipmanı parçasıdır. Eğimli bir açıyla, tipik olarak 45 derece yaklaşık olarak ayarlanmış yastıklı bir tezgah ve kullanıcıların direnç seviyesini ayarlamasına izin veren bir ağırlık yığını veya direnç sisteminden oluşur. Eğli tezgah makinesini kullanmak için, genellikle koltuk yüksekliğini ve sırtlık açısını rahat bir konuma ayarlayarak başlarsınız. Ardından, sırtınız sırt ve ayaklarınız yere düz bir şekilde bastırılmış olarak bankta oturacaksınız. Ardından, makinede sağlanan tutamakları veya tutamakları kavrayıp ağırlık yığınını veya direnç sistemini serbest bırakmak için ileri itersiniz. Kulpları yavaşça göğsünüze doğru indirin, dirseklerinizi hafifçe bükülmüş ve bileklerinizi önkollarınızla hizalayın.