Bacak presleri, alt vücuttaki kasları, özellikle kuadriseps, hamstrings ve glutes'i hedefleyen ve güçlendiren bir spor fitness ekipmanı türüdür. Bir dizi ağırlığa veya direnç sistemine bağlı büyük bir platform veya kızaktan oluşur. Bacak presini kullanmak için, kullanıcı ayakları platformda bulunan bir koltukta veya tezgahta oturur. Daha sonra platforma doğru iterler, bacaklarını uzatır ve dizlerini düzleştirirler, ağırlığı veya direnci kaldırırlar. Kullanıcı ağırlığı veya direnci istedikleri yoğunluk seviyesine göre ayarlayabilir.
Daha fazla göster
0 görüşler
2023-12-26



