Hack Squat makinesi, alt gövdedeki kasları, özellikle kuadriseps, glute ve hamstringleri hedefleyen bir kuvvet antrenmanı makinesidir. Geleneksel bir çömelme ile benzerdir, ancak birkaç temel farklılık ile. Hack Squat makinesini kullanmadan önce her zaman ısınmayı ve güç antrenmanı için yeni iseniz veya altta yatan sağlık koşullarına sahipseniz bir fitness uzmanına danışın.