Çok fonksiyonlu bir kablo crossover Smith makinesi, bir kablo crossover makinesinin işlevselliğini bir Smith makinesiyle birleştiren bir egzersiz ekipmanı parçasıdır. Bir kablo crossover makinesi tipik olarak her iki tarafta ağırlık yığınları olan iki ayarlanabilir kasnaktan oluşur ve farklı kas gruplarını hedefleyen çok çeşitli egzersizlere izin verir. Genellikle kablo sinekleri, kablo bukleleri ve kablo sıraları gibi egzersizler için kullanılır. Bir Smith makinesi ise, dikey bir palete bağlı bir halterden oluşan ve halterin dikey hareketine izin veren bir halterden oluşan bir halter makinesidir. Bu, çömelme, tezgah presleri ve omuz presleri gibi egzersizler sırasında stabilite ve güvenlik sağlar.
Daha fazla göster
0 görüşler
2023-12-15



