Smith Machine bileşeni, stabilite ve güvenlik sağlarken dikey harekete izin veren dikey bir parçaya bağlı bir halterden oluşur. Genellikle halterin yüksekliğini ayarlamak için birden fazla kilitleme noktasına sahiptir, bu da kullanıcıların çömelme, tezgah presleri, omuz presleri ve lunges gibi çeşitli egzersizler yapmalarını sağlar. Smith makinesine ek olarak, ticari çok işlevli bir Smith makinesi çeşitli egzersiz istasyonları ve ekleri içerebilir. Bunlar bir çekme çubuğu, daldırma istasyonu, kablo kasnak sistemi ve ağırlık plakası depolama içerebilir. Bu ek özellikler, kullanıcılara farklı kas gruplarını hedefleyen ve tam vücut egzersizine izin veren çok çeşitli egzersiz seçenekleri sunar.
Daha fazla göster
0 görüşler
2023-12-14



