Güç ekipmanı ve aerobik ekipmanlara ek olarak, spor salonunda da bazı temel fitness aksesuarları vardır. Bu spor salonu fitness aksesuarları iyi bir yardımcı rol oynayabilir ve daha fazla egzersiz ihtiyacını karşılayabilir.
Ortak fitness ekipmanı aksesuarları şunları içerir: kauçuk kaplı dambıl, kauçuk düz ve kıvrılmış halter, Olimpiyat bar, ağırlık plakası, renkli su ısıtıcısı, kauçuk zemin, aerobik adım, spor salonu, ilaç topu, yoga mat, savaş halatı, kum torbaları, vb.
Fitness aksesuarı nedir?
Bazen ikincil egzersizler olarak adlandırılan aksesuar egzersizleri, genellikle 'birincil' veya 'bileşik' egzersizlerinden devam eder. Genellikle farklı kas gruplarına odaklanmanıza veya belirli kas gruplarına farklı şekillerde vurmanıza izin verir.
Spor salonunda aksesuar çalışması nedir?
Aksesuar egzersizleri, ek eğitim hacmi biriktirmek, kas oluşturmak, performansınızı iyileştirmek ve daha çeşitli antrenmanların tadını çıkarmak için temel faaliyetlerinize (örneğin, tezgah pres, çömelme ve deadlift) ek olarak yaptığınız tamamlayıcı hareketlerdir.
Yeni başlayanlar hangi spor salonunu kullanmalıdır?
Yeni başlayanlar için en iyi ekipman
Gerçekten sıkışıp kalırsanız, serbest ağırlıklar kullanarak yarım seansı programlamayı deneyin, çömelme, deadliftler ve dumbbell ve kettlebells ile göğüs presleri gibi bileşik asansörlere odaklanmayı deneyin, ardından en sevdiğiniz kardiyo makinesinde bir süre izleyin, 10-15 dakikalık aralıkları hedeflemeyi deneyin .
Laijian, tam bir fitness ekipmanı ve müşterilerin aralarından seçim yapabileceği çeşitli fonksiyonel stiller ile Çin'den bir fitness ekipmanı aksesuar tedarikçisidir. Ürünlerimiz İngiltere, Amerika, Japonya, İtalya ve Güney Doğu Asya'da satılmaktadır ve alıcıları tarafından takdir edilmektedir.
