Yarım çömelme güç rafı, yarım çömelme yapmak için tasarlanmış bir egzersiz ekipmanı parçasıdır. Genellikle farklı kullanıcıları barındırmak için güvenlik çubukları ve ayarlanabilir yükseklik ayarları olan sağlam bir çerçeveden oluşur. Yarım çömelme rafı, kullanıcıların sınırlı bir hareket yelpazesine sahip çömelme yapmalarını sağlar, bu da yeni başlayanlar veya yaralanmalardan kurtulanlar için uygun bir seçenek haline getirir. Lunges, baldır yükseltmeleri ve omuz presleri gibi diğer egzersizler için de kullanılabilir.
Daha fazla göster
0 görüşler
2024-03-27



