Spor Salonu Yarım Çömelme Güç Rafı Ayarlanabilir Güç Kafesi

1) Ana Çerçeve Yapısı 10 yıl, yaşamın bakımı

2) Hareketli Silahlar: 2 yıl

3) Doğrusal yataklar, yaylar, ayarlamalar: 1 yıl

4) El tutamakları, döşeme pedleri ve silindirler, diğer tüm parçalar (uç kapaklar dahil): 6 ay

5) Çerçeve ve yastık için OEM, tüm spor salonu egzersiz ekipmanları için renk, tasarım, logo, çıkartmalar .

Ana Ürün: Yeni ürünlerin on yıldan fazla sürekli araştırma ve geliştirilmesi, zamana ayak uydurarak, çeşitli profesyonel kuvvet ekipmanı dahil olmak üzere istikrarlı kalite, güzel görünüm ve orta fiyatlı 400'den fazla fitness ekipmanı üretme ve işletme ( Eliptik Tüp Serisi, Klasik Kare Tüp Serisi, Bakım Ücretsiz Asma Parça Serisi, Ticari ve Ev Çok Fonksiyonlu Entegre Ekipman), Ticari Koşu Bantları, Ev Koşu Bantları, Ticari Egzersiz Bisikletleri, Dönen Bisikletler, Padon Masaları, Masa Tenis Tabloları, Bar Dumb Mısavallar, Zemin Paspasları, Spor salonu için yoga paspasları, jimnastik topları ve diğer profesyonel aksesuar ürünleri.

Bir güç yarım çömelme rafı, özellikle alt vücut kaslarını hedeflemek için, kuvvet antrenmanı egzersizleri için kullanılan bir fitness ekipmanıdır. Tam bir çömelme rafına benzer, ancak daha sınırlı bir hareket aralığına izin veren daha kısa bir çerçeveye sahip.

Güç yarım çömelme rafı tipik olarak ayarlanabilir güvenlik çubuklarına ve halter kancalarına sahip sağlam bir metal çerçeveden oluşur. Kullanıcı, bir temsilciyi tamamlayamazlarsa halter yakalamak için güvenlik çubuklarını farklı yüksekliklerde ayarlayabilir. Bu, ağır kaldırma için daha güvenli bir seçenek haline getirir.

Bir güç yarım çömelme rafında gerçekleştirilebilen bazı egzersizler şunları içerir:

1. Yarım çömelme: Bu egzersiz kuadriseps, hamstrings ve glutes'i hedefler. Kullanıcı, omuz yüksekliğindeki kancalardaki halter ile başlar, altındaki basamaklar ve uylukları yere paralel olana kadar çömelme hareketi gerçekleştirir.

2. Raf çekimleri: Bu egzersiz, glutes, hamstrings ve alt sırt dahil olmak üzere arka zincire odaklanır. Kullanıcı halterini güvenlik çubuklarında diz yüksekliğinde ayarlar ve bir deadlift hareketi gerçekleştirir, kalçaları tamamen uzatılıncaya kadar halterleri yukarı çeker.

3. Omuz pres: Güç yarım çömelme rafı omuz presleri için de kullanılabilir. Kullanıcı halterleri kancalardaki omuz yüksekliğine koyar ve deltoidleri, trisepsleri ve üst sırt kaslarını hedefleyen presleme hareketi gerçekleştirir.

4. Buzağı Yükseliyor: Güvenlik çubuklarının altına bir blok veya adım yerleştirerek, kullanıcı buzağı yükseltmeleri yapabilir. Omuzlarında halter ile blokta dururlar ve baldır kaslarını çalıştırmak için topuklarını kaldırırlar.

Genel olarak, bir güç yarım çömelme rafı, özellikle alt gövde için çeşitli kuvvet antrenmanı egzersizlerine izin veren çok yönlü bir ekipman parçasıdır. Ticari spor salonlarında yaygın olarak bulunur ve aynı zamanda bir ev spor salonu kurulumuna değerli bir katkı olabilir.