Triceps uzatma makinesi, kollardaki triseps kaslarını hedeflemek ve güçlendirmek için tasarlanmış bir spor salonu ekipmanıdır. Genellikle yastıklı bir koltuk, bir sırtlık ve dirence karşı aşağı itilebilen bir dizi tutma veya tutuştan oluşur. Kullanıcı koltukta oturur, tutamakları tutar ve kollarını triseps kaslarını çalıştırma direncine karşı aşağı doğru uzatır. Bu egzersiz, trisepslerde kol mukavemetini ve kas tonusunu iyileştirmeye yardımcı olur.
Daha fazla göster
0 görüşler
2024-03-11



