Glute kalça itme makinesi, kalça itme egzersizleri yapmak için özel olarak tasarlanmış bir spor salonu ekipmanı parçasıdır. Genellikle yastıklı bir tezgah veya sırtlık ve ayak çizelerine sahip koltuktan oluşur. Kullanıcı sırtları sırtına karşı sırtta oturur ve ayaklarını ayak çizelerine yerleştirir. Daha sonra kalçalarını tezgahtan kaldırmak için topuklarını iterler, kalçalarını ve kalçalarını ele alırlar. Bu egzersiz, glute kaslarını hedeflemek ve güçlendirmek için mükemmeldir.
Daha fazla göster
0 görüşler
2024-01-24



