Yeni Spor Salonu Ayarlanabilir Dambell Ağırlık Tezgahı
$2701-50 Piece/Pieces
$225≥51Piece/Pieces
| Ödeme şekli: | L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,MoneyGram |
| Incoterm: | FOB,CFR,CIF,EXW |
| Ulaşım: | Ocean,Land |
| Liman: | Shenzhen,Foshan,Guangzhou |
$2701-50 Piece/Pieces
$225≥51Piece/Pieces
| Ödeme şekli: | L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,MoneyGram |
| Incoterm: | FOB,CFR,CIF,EXW |
| Ulaşım: | Ocean,Land |
| Liman: | Shenzhen,Foshan,Guangzhou |
model numarası.: LJ-5531A
Anavatan: Çin
Malzeme: Tabak
Uygulama: Ticari
Stil: Modern
Katlanıp Katlanmayacağı: Hayır
Cinsiyet: Üniseks
Özelleştirilebilir: Evet
Place Of Origin: Guangdong, China
Brand Name: LJFITNESS
Size: 137*50*40cm
Material: Metal, Steel Tube Q235
Başvuru: Kapalı
Style: Multi adjustable bench
Tüp Boyutu: 100*50mm
Main Related Activities: Muscle training,strength fitness,body building
Surface Coating: Electrostatic Powder Coating
Sertifika: Ce
Cushions Color: Red,black,and other colos are customizable
Frame Color: silver,black,and other colors are customizable
| Satış Birimleri | : | Piece/Pieces |
| Paket Türü | : | Ağırlık plakası karton paketi |
The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it
Dumbbell Ağırlık Tezgahı, özellikle üst vücut kas grupları için kuvvet antrenmanı için kullanılabilen yaygın bir fitness ekipmanıdır.
Ağırlık ayarlanabilir bir tezgah nasıl kullanılır?
1. İlk olarak, sandalyenin sallanmamasını veya kaymamasını sağlamak için düz ve istikrarlı bir zemin seçin.
2. Dumbbell sandalyeleri, tezgah presleri, oturma kolu uzantıları, tek kol kürekleri vb.
Yalan Pres: Önce dambıl sandalyeye oturun, dambılını bacağınızdan göğsünüze kaldırın ve avucunuzu ileri tutun. Sonra dambılı kol düz olana kadar yukarı itin, dambılı yavaşça göğsüne koyun ve sonra uyluğa yerleştirin. Bu eylemi gerçekleştirirken, vücut istikrarını korumaya, sırtınızı düz tutmaya, dirsek eklemleriniz için makul bir hareket aralığı sağlamaya ve gücün çabalarını kontrol etmeye dikkat edin.
Bükülmüş kollarla oturma duruşu: Dumbbell sandalyesine oturun, dambılı alın ve her iki kolu da uzatın. Sonra omuzlarınızla düz olmak için dambıl yukarı yukarı doğru bükün ve yavaşça orijinal konumuna geri döndürün.
Tek kol kürek: İlk olarak, bir ayağını dambıl bir sandalyeye yerleştirin, vücudunuzu biraz öne eğin ve diğer eli sandalyenin arkasında yere paralel olarak destekleyin. Sonra dambıl yerden yukarı çekin, arka kaslar sıkılana kadar kolu geriye doğru düzeltin ve yavaşça yerine koyun.
3. Kuvvet antrenmanı için dambıl sandalyeleri kullanırken, dambılların uygun ağırlığını seçmek gerekir. Dambıl eğitimi yaparken, özellikle sırt ve karnını sıkı tutmak, doğru duruşun korunması önemlidir. Her eğitim grubundan sonra, mola verin ve güç seviyenize ve eğitim hedeflerinize göre her grup için hareket sayısını belirleyin.
4. Ayarlanabilir spor salonu tezgahı, vücudun üst vücut kaslarını egzersiz yapabilen, doğru duruş ve eğitim yöntemleri yoluyla gücü ve vücut şeklini iyileştirebilen çok etkili bir kuvvet antrenmanı ekipmanıdır.
Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.
Fill in more information so that we can get in touch with you faster
Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.