Çift kavrama tricep pres çubuğu, tricep kaslarını hedeflemek için kullanılan bir egzersiz ekipmanı türüdür. Omuz genişliğinde birbirine yerleştirilmiş iki paralel tutamaklı uzun bir çubuktan oluşur. Bu tasarım, tricep presleri ve kafatası kırıcılar gibi tricep egzersizleri sırasında daha rahat ve güvenli bir kavrama sağlar.

Çift kavrama tricep presini yapmak için, ellerinizi paralel tutamaklara yerleştirerek çubuğu aşırı tutturarak tutarsınız. Dirseklerinizi vücudunuza yakın tutun ve spesifik egzersize bağlı olarak çubuğu alnınıza veya göğsünüze doğru indirin. Ardından, çubuğu başlangıç ​​pozisyonuna itmek için kollarınızı uzatın.

Çift kavrama tricep pres çubuğu, geleneksel düz bir halter veya dambıl ile karşılaştırıldığında farklı bir el pozisyonu sağlar, bu da triceps'leri farklı açılardan hedeflemeye yardımcı olabilir ve potansiyel olarak farklı kas liflerine katılır. Tricep egzersiz rutininize çeşitlilik eklemek için yararlı bir araç olabilir.

Laijian'ın ana ürünleri arasında fitness ekipmanı/spor salonu ekipmanı/kuvvet ekipmanı/kardiyo ekipmanı/ticari koşu bandı/egzersiz bisikleti S/Güç makinesi/Plaka Yüklü Makine/Matris Gücü/Multi Gym Equipment/ Spor Salonu Fitness Aksesuarları / Yeni Tasarım Fitness Ekipmanları .