Yeni pim yüklü ticari spor salonu bel döner gövdesi

Yeni pim yüklü ticari spor salonu bel döner gövdesi

$11001-50 Piece/Pieces

$800≥51Piece/Pieces

Ödeme şekli:	L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,MoneyGram
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
Ulaşım:	Ocean,Land
Liman:	Shenzhen,Foshan,Guangzhou

Color:

Red
Other

Option:

Back
Other

Şimdi başvurun

Ürün Açıklaması

Ürün özellikleri

Paketleme ve Teslimat

Ürün Açıklaması

Other information

Ürün özellikleri

model numarası.: LJ-5115

Malzeme: Çelik

Uygulama: Evrensel

Anavatan: Çin

Çeşitleri: Orta Yükleyici

Özelleştirilebilir: Evet

Brand Name: Ljfitness

Type: Medium Loader

Painting Colors: Shiny black,matt black,red,white,yellow and so on

Multifunctions: for arm,shoulder,triceps,biceps training

Tube Size: 114*63.5

Dimension: 127*108*158cm

Cushion Color: Red,black,yellow and so on

Tube Thickness: 3.0mm

Customize: Customizable for large quantity

Coating: three layers powder coating

Machine Weight: 243kg

Place Of Origin: Guangdong, China

Size: 127*108*158cm

Paketleme ve Teslimat

Satış Birimleri	:	Piece/Pieces
Paket Türü	:	Düz ambalaj kullanın ve nakliye, bükülme ve nakliye ve nakliye maliyetlerini azaltmak için veya en çok satan yardımcı çene dip ithalat spor ekipmanları için özelleştirilmiş veya nakliye maliyetlerini önlemek için daralma koruyucu film ile tamamlayın.

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

Ürün Açıklaması

Pin yüklü bir ticari spor salonu fitness ekipmanı bel bel döner gövde makinesi, bel ve gövde kaslarını hedeflemek ve güçlendirmek için tasarlanmış bir egzersiz ekipmanı parçasıdır. Genellikle sırtlık, dönen bir bel pedi ve pim yüklü bir ağırlık yığını olan bir koltuktan oluşur.

Makineyi kullanmak için kullanıcı koltukta oturur ve sırtlığı rahat bir konuma ayarlar. Daha sonra ayaklarını belirlenen ayak çizelerine yerleştirirler ve kendilerini yerine getirirler. Kullanıcı, egzersizin direncini belirleyen ağırlık yığınına bir pim yerleştirerek istenen ağırlığı seçer.

Ağırlık ayarlandıktan sonra, kullanıcı bel pedinin her iki tarafında bulunan tutamakları tutar. Daha sonra hareketi başlatmak için karın ve eğik kaslarını kullanarak gövdelerini yan yana döndürürler. Bel pedi, kontrollü bir hareket aralığına izin verirken destek ve stabilite sağlar.

Makinenin pin yüklü özelliği, kullanıcıların ağırlık direncini fitness seviyelerine ve hedeflerine uygun olarak kolayca ayarlamalarını sağlar. Bu, yeni başlayanlar ve gelişmiş kullanıcılar için uygun hale getirir. Makine, kuvvet antrenmanı ekipmanı tekliflerinin bir parçası olarak ticari spor salonlarında ve fitness merkezlerinde yaygın olarak bulunur.

Döner gövdeye alternatif nedir?
Döner gövde egzersizine bir alternatif tahta egzersizidir. Tahta egzersizi çekirdek kasları ele alır ve karın kaslarını, bel ve glutes'i güçlendirmeye yardımcı olur. Çekirdek kasları meşgul ederken, vücut düz ve kollar uzatılmış bir push-up pozisyonunu tutmayı içerir. Diğer alternatifler arasında yan tahta, Rus bükülmeleri ve bisiklet gevrekleri bulunur.

Gövdenizi bükerken hangi kaslar kullanılır?
Gövdenizi bükerken kullanılan kaslar, oblikleri (iç ve dış), rektus abdominis, ertor spinae ve enine abdominis içerir.

Gövde rotasyonu olan yan tahtaların faydaları nelerdir?

1. Çekirdek Güçlendirme: Gövde rotasyonlu yan tahtalar, çekirdeğin bir parçası olan eğik kasları hedefler. Bu kaslar omurganın stabilize edilmesine ve duruşu iyileştirmeye yardımcı olur.

2. Geliştirilmiş Denge: Çekirdek kasları ele alarak ve bir kol üzerinde dengeleyerek, gövde rotasyonu olan yan tahtalar dengeyi ve istikrarı iyileştirmeye yardımcı olur.

3. Artan esneklik: Bu egzersizde yer alan bükülme hareketi, omurga ve kalçalarda esnekliğin artırılmasına yardımcı olur.

4. Yaralanma Riski Azaltılmış: Çekirdek kasların güçlendirilmesi, zayıf duruş ve zayıf çekirdek kaslarla ilgili sırt ağrısı ve diğer yaralanmalar riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

5. Daha İyi Spor Performansı: Güçlü eğik kaslar, golf, tenis ve beyzbol gibi bükülme ve dönen hareketleri içeren sporlarda performansın iyileştirilmesine yardımcı olabilir.

6. Geliştirilmiş Genel Fitness: Gövde rotasyonu olan yan tahtalar, genel zindelik ve dayanıklılığın iyileştirilmesine yardımcı olabilecek zorlu bir egzersizdir.

omurga için ls gövde rotasyonu kötü mü?
Tıp uzmanlarına göre, aşırı veya yanlış gövde rotasyonu omurga üzerinde zorlanmaya neden olabilir, bu da sırt ağrısı veya yaralanmaya yol açabilir. Uygun teknikle ve nitelikli bir fitness uzmanının rehberliğinde gövde rotasyon egzersizleri yapmak önemlidir.

Gövde rotasyonu kaç kalori yakıyor?
Gövde rotasyonu sırasında yakılan kalori sayısı, yaş, kilo, cinsiyet ve egzersizin yoğunluğu gibi çeşitli faktörlere bağlıdır. Ortalama olarak, bir kişi 30 dakikalık orta yoğunluklu gövde rotasyon egzersizi başına yaklaşık 100-150 kalori yakabilir. Bununla birlikte, bu sayı bireysel faktörlere ve gerçekleştirilen spesifik gövde rotasyon egzersizine göre önemli ölçüde değişebilir.

Gövde bükülmelerinin faydaları nelerdir?

1. Esnekliği iyileştirir: Gövde bükülmeleri omurga hareketliliğini iyileştirmeye ve alt sırt, kalça ve omuzlarda esnekliği artırmaya yardımcı olur.

2. Çekirdek kasları güçlendirir: bükülme hareketi, oblikler, rektus abdominis ve enine abdominis dahil olmak üzere çekirdek kaslara katılır, bu da orta kısmı güçlendirmeye ve tonlamaya yardımcı olur.

3. Sırt ağrısını azaltır: Büküm hareketi, alt sırttaki gerginliği ve sıkılığın hafifletilmesine yardımcı olarak ağrı ve rahatsızlığı azaltır.

4. Sindirimi iyileştirir: Gövde bükülmeleri sindirim sistemini uyarmaya yardımcı olabilir, daha iyi sindirimi teşvik eder ve şişkinlik ve kabızlığı azaltır.

5. Duruş geliştirir: Omurga hareketliliğini artırarak ve çekirdek kasları güçlendirerek, gövde bükülmeleri duruşu iyileştirmeye ve sırt yaralanma riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

6. Gevşemeyi teşvik eder: Bükülme hareketi, gerginliği serbest bırakmaya ve gevşemeyi teşvik etmeye yardımcı olabilir, bu da bir antrenmanın sonunda veya bir yoga veya meditasyon seansının başlangıcında yapmak için harika bir egzersiz yapabilir.

Commodity Name	New design pin loaded commercial gym fitness equipment waist rotary torso
Product Code	LJ-5115
Brand	LJFITNESS
Design and color	Customers can choose the certain color for painting and cushions,meanwhile,factory can customize customers' detailed change for some certain parts based on large quantity
Spraying coating	Three layers Electrostatic spraying
Exporting experience	we have been doing this business for over 10 years,exported to over 70 countries,has lots of experience in kinds of payment methods,exporting and importing policies,can offer customers one-stop ordering service
Weight stack	Standard weight stack is 80kg,but optional
Factory visiting	All customers are so warmly welcome to come and visit our factory,production line,we will offer cars and other ways to pick up you from the train station or airport
exercise angle	Based on biomechanical principles
Strongpoints	1)perfect design ideas from American professional experts
	2)attractive appearance
	3)excellent working skills &high-tech auto-machines

Laijian'ın ana ürünleri arasında fitness ekipmanı/spor salonu ekipmanı/kuvvet ekipmanı/döner gövde spor salonu ekipmanı/döner gövde makinesi/spor salonu ekipmanı fitness ekipmanları

Sıcak Ürünler