Spor fitness ekipmanı bodystrong lat pulldown makine

Spor fitness ekipmanı bodystrong lat pulldown makine

$10801-50 Piece/Pieces

$850≥51Piece/Pieces

Ödeme şekli:	L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,Cash payment
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
Ulaşım:	Ocean,Land
Liman:	Shenzhen,Foshan,Guangzhou

Color:

Black
Other

Şimdi başvurun

Ürün Açıklaması

Ürün özellikleri

Paketleme ve Teslimat

Ürün Açıklaması

Other information

Ürün özellikleri

model numarası.: LJ-5111

Anavatan: Çin

Brand Name: Ljfitness

Size: 145*142*194cm

Material: Q235# steel

Painting Colors: Shiny black,matt black,red,white,yellow and so on

Cushion: New mold cushion

Dimension: 145*142*194cm

Cushion Color: Red,black,yellow and so on

Tube Thickness: 3.0mm

Customize: Customizable for large quantity

Coating: three layers powder coating

Machine Weight: 263kg

Tube Size: 114*63.5

Place Of Origin: Guangdong, China

Paketleme ve Teslimat

Satış Birimleri	:	Piece/Pieces
Paket Türü	:	Düz ambalaj kullanın ve nakliye, bükülme ve nakliye ve nakliye maliyetlerini azaltmak için veya en çok satan yardımcı çene dip ithalat spor ekipmanları için özelleştirilmiş olarak kasılma koruyucu film ile tamamlayın.

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

Ürün Açıklaması

Lat Pulldown makinesi, spor salonlarında yaygın olarak bulunan bir egzersiz ekipmanı parçasıdır. Arkadaki kasları, özellikle Latissimus dorsi (Lats) kaslarını hedeflemek ve güçlendirmek için kullanılır. Makine bir koltuk, bir çubuk veya bir kabloya bağlı kulplardan ve ağırlık yığınından oluşur.

Lat pulldown makinesini kullanmak için, genellikle koltuğa oturur ve bacaklarınızı sabitlemek için uyluk pedlerini ayarlarsınız. Çubuğu veya tutamaçları, elleriniz omuz genişliğinden daha geniş bir şekilde uzatın. Kollarınız tamamen uzatılmış ve sırtınız düz ile başlayın.

Egzersizi gerçekleştirmek için, omuz bıçaklarınızı birlikte sıkarak ve sırt kaslarınızı ele alarak çubuğu veya kolları göğsünüze doğru çekin. Dirseklerinizi sivri ve vücudunuza yakın tutun. Çubuk veya kollar göğsünüze ulaştıktan sonra, bir an duraklayın ve daha sonra ağırlığı kontrol ile başlangıç pozisyonuna kadar yavaşça serbest bırakın.

Yaralanmayı önlemek ve egzersizin etkinliğini en üst düzeye çıkarmak için lat pulldown makinesini kullanırken uygun form ve tekniği kullanmak önemlidir. Ağırlık yığınını fitness seviyeniz için zorlu ancak yönetilebilir bir direnç seviyesine ayarlayın. Herhangi bir egzersizde olduğu gibi, Lat Pulldown makinesini nasıl doğru kullanacağınızdan emin değilseniz, bir fitness uzmanına veya eğitmenine danışmanız önerilir.

Kablo pulldown'ları hangi kaslar çalışır?
Oturmuş kablo pulldown'lar öncelikle Lats olarak da bilinen Latissimus dorsi kasını çalıştırır. Ayrıca pazı, trapezius ve rhomboid kaslarıyla da etkileşime girerler.

Lat Pulldown kas büyümesi için çekimden daha mı iyi?

Hem lat pulldowns hem de pull-up'lar, geri ve kol kaslarının inşa edilmesi için etkili egzersizlerdir. Bununla birlikte, pull-up'lar genellikle daha fazla güç ve istikrar gerektirdikleri için daha zor bir egzersiz olarak kabul edilir. Pull-up'lar ayrıca pazı ve önkollar da dahil olmak üzere arkada ve kollara daha fazla kas görür.

Öte yandan, Lat Pulldowns, yeni başlayanlar veya sınırlı üst vücut gücüne sahip olanlar için faydalı olabilecek ağırlığı ve direnci ayarlamanıza izin verir. Lat Pulldowns ayrıca arka kasların belirli alanlarını hedeflemenize izin verir.

Nihayetinde, Lat Pulldowns ve Pull-Ups arasındaki seçim, fitness seviyenize, hedeflerinize ve tercihlerinize bağlıdır. Her iki egzersizi de egzersiz rutininize dahil etmek, geri ve kol kaslarını inşa etmek için çok yönlü bir yaklaşım sağlayabilir.

Pulldown'lar satırlardan daha mı iyi?

Hem pulldowns hem de satırlar, Latissimus dorsi, rhomboids ve trapezius dahil olmak üzere üst sırt kaslarının geliştirilmesi için etkili egzersizlerdir. Ancak, her egzersizin benzersiz faydaları vardır.

Pulldowns, yeni başlayanlar veya pull-up yapamayanlar için mükemmel bir egzersizdir. Ayrıca, hareketleri çekmekten sorumlu birincil kas olan Latissimus dorsi'yi hedeflemek için harika bir izolasyon egzersizidir.

Öte yandan sıralar, Latissimus dorsi, rhomboids ve trapezius dahil olmak üzere üst sırtın birden fazla kasını çalışan bileşik egzersizlerdir. Ayrıca pazı ve önkollarla etkileşime girerek onları genel üst vücut gücü oluşturmak için mükemmel bir seçim haline getiriyorlar.

Sonuç olarak, hem pulldowns hem de sıralar üst sırt kaslarının inşa edilmesi için etkili egzersizlerdir. İkisi arasındaki seçim nihayetinde hedeflerinize, fitness seviyenize ve kişisel tercihlerinize bağlıdır.

Lat pulldown makinesi ile fonksiyonel bir eğitmen arasındaki fark nedir?

Lat Pulldown makinesi, arkadaki Latissimus dorsi kaslarını hedeflemek için tasarlanmış bir spor salonu ekipmanıdır. Genellikle bir ağırlık yığını, bir kablo ve kullanıcının otururken göğsüne doğru aşağı çektiği bir çubuk veya saptan oluşur.

İşlevsel bir eğitmen ise, kullanıcıların çok çeşitli egzersizler yapmalarını sağlayan bir tür çok istasyonlu spor salonu ekipmanıdır. Genellikle farklı yüksekliklerde ve açılarda ayarlanabilen iki ayarlanabilir kasnaktan oluşur ve kullanıcılar, kablo geçişleri, satırlar ve aşağı çekme gibi egzersizler yapmak için çeşitli tutamaklar, çubuklar ve kayışlar ekleyebilir.

İkisi arasındaki temel fark, Lat Pulldown makinesinin özel olarak Latissimus dorsi egzersizleri için tasarlanmış olsa da, fonksiyonel eğitmen daha geniş bir egzersiz yelpazesine izin verir ve birden fazla kas grubunu hedefleyebilir. Ek olarak, fonksiyonel eğitmen daha çok yönlüdür ve sadece geri antrenmanların ötesinde çeşitli egzersizler için kullanılabilir.

Lat pulldown ile ters lat pulldown arasındaki fark nedir?
Lat Pulldown, bir ağırlık yığınına bakıp göğsünüze doğru bir çubuğu aşağı çektiğiniz ve sırtınızdaki Latissimus dorsi kaslarını hedefleyen bir egzersizdir. Ters bir pulldown, ağırlık yığınından uzağa baktığınız ve çubuğu boynunuza doğru çektiğiniz, üst sırt kaslarını ve arka deltleri hedeflediğiniz bu egzersizin bir varyasyonudur. Çubuktaki kavrama, ters pulldown'da da farklıdır, avuç içi vücuttan değil, vücuttan uzağa bakar.

Lat pulldown plakası ne kadar ağır?
Lat pulldown plakasının ağırlığı, üreticiye, plakanın boyutuna ve bunu yapmak için kullanılan malzemeye bağlı olarak değişebilir. Genel olarak, bir Lat Pulldown plakasının ağırlığı 1.25 pound ila 100 pound veya daha fazla değişebilir. İlgilendiğiniz plakanın belirli ağırlığı için üretici veya sporcu ekipmanı tedarikçisine danışmak en iyisidir.

Commodity Name	Luxury new gym fitness equipment body strong building lat pulldown machine for sale
Product Code	LJ-5111
Brand	LJFITNESS
Design and color	Customers can choose the certain color for painting and cushions,meanwhile,factory can customize customers' detailed change for some certain parts based on large quantity
Spraying coating	Three layers Electrostatic spraying
Exporting experience	we have been doing this business for over 10 years,exported to over 70 countries,has lots of experience in kinds of payment methods,exporting and importing policies,can offer customers one-stop ordering service
Weight stack	Standard weight stack is 80kg,but optional
Factory visiting	All customers are so warmly welcome to come and visit our factory,production line,we will offer cars and other ways to pick up you from the train station or airport
exercise angle	Based on biomechanical principles
Strongpoints	1)perfect design ideas from American professional experts
	2)attractive appearance
	3)excellent working skills &high-tech auto-machines

Laijian'ın ana ürünleri arasında fitness ekipmanı/spor salonu ekipmanı/güç ekipmanı/pulldown makine gövde binası ekipmanı/lat pulldown makine spor salonu/eğitim için lat pulldown makine

Sıcak Ürünler