Güç Rafı Spor Salonu Ağırlığı Kaldırma 3D Smith Makinesi

Güç Rafı Spor Salonu Ağırlığı Kaldırma 3D Smith Makinesi

$9001-50 Piece/Pieces

$700≥51Piece/Pieces

Ödeme şekli:	L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,Cash payment
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
Ulaşım:	Ocean,Land
Liman:	Shenzhen/Foshan/Guangzhou

Color:

White
Black
silver
Other

Color:

Red
White
Black
Other

Option:

ARMS
Chest

Şimdi başvurun

Ürün Açıklaması

Ürün özellikleri

Paketleme ve Teslimat

Ürün Açıklaması

Other information

Ürün özellikleri

model numarası.: LJ-5535C

Cinsiyet: Üniseks

Uygulama: Evrensel

Anavatan: Çin

Özelleştirilebilir: Evet

Brand Name: ljfitness

Type: Smith machine

Advanced Design: Standard Europe Design

Equipment Style: commercial gym used machine

Good Service: bar :one for free

Your Choice: Logo and stickers are customers options.

Best Cushion: Open mould and new molding cushion

Color: Grey, Silver, Black, Available to Choose

Dimension: 182x220x239cm

Applicable Occasions: Commercial Gym,Hotel Gym,Fitness Club,Commercial Gym

Main Related Activities: Muscle training,strength fitness,body building

Place Of Origin: Guangdong, China

Size: 182x220x239cm

Paketleme ve Teslimat

Satış Birimleri	:	Piece/Pieces
Paket Türü	:	Düz ambalaj kullanın ve nakliyede çizik, bükülme ve deformasyondan kaçınmak ve ulaşım maliyetlerini azaltmak veya kullanılan tüm ticari spor salonları için özelleştirilmiş kasılma koruyucu film ile tamamlayın

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

Ürün Açıklaması

Puregym'de Smith Machine Bar ne kadar ağır?

Puregym'deki Smith Machine çubuğunun ağırlığı veya bu konudaki herhangi bir spor salonu, belirli spor salonuna ve ekipmanlarına bağlı olarak değişebilir. Tipik olarak, Smith makine çubukları, genellikle kadınlar için 20 kg (44.1 lbs) ila 30 kg (66.1 lbs) ve erkekler için 45 kg'a (99.2 lbs) kadar değişen Olimpik çubuklara benzer olacak şekilde tasarlanmıştır. Bununla birlikte, bazı spor salonlarının ekipman kurulumlarına göre farklı ağırlıklara sahip olabileceğini belirtmek önemlidir.

En doğru bilgiler için, Smith Machine çubukları için kesin özelliklere sahip olacağı için doğrudan Puregym ile iletişime geçmelisiniz veya belirli spor salonu konumunun ekipman detaylarını kontrol etmelisiniz. Bu, kullanmayı planladığınız tesislere göre doğru bilgilere sahip olmanızı sağlar.

Bir Smith makinesi ne kadar ağırlık çıkarıyor?

Bir Smith makinesini tartışırken bahsettiğiniz "Ağırlık" genellikle halterin yük kapasitesini ve makinedeki desteklerini içerir. Smith makinesi, çömelme, bench presleri ve omuz presleri gibi egzersizler sırasında güvenli ve kontrollü hareketlere izin vermek için tasarlanmıştır.

Çoğu ticari Smith makinesi, 225 pound (102 kg) ile 450 pound (204 kg) veya daha fazla değişen maksimum ağırlık kapasitesine sahip bir halterle işleyebilir. Bu, Smith makinesinin kendisinin herhangi bir ağırlığı "çıkarmadığı" anlamına gelir; Aksine, antrenmanlarınız sırasında kaldırabileceğiniz önemli miktarda ağırlığı destekleyebilir.

Bununla birlikte, kaldırabileceğiniz gerçek ağırlık, güç seviyenize ve halterde kullandığınız belirli ağırlık plakalarına bağlı olacaktır. Fitness seviyeniz için uygun ağırlıkları seçmek ve yaralanmayı önlemek için uygun formu takip etmek önemlidir. Her zaman daha hafif ağırlıklarla başlayın ve egzersizleri güvenli ve etkili bir şekilde gerçekleştirme yeteneğinize güç ve güven oluşturduğunuzda yavaş yavaş artar.

Smith Machine serbest ağırlıklardan daha hafif mi?

Hayır, Smith makinesi serbest ağırlıklardan daha hafif değildir. Hem Smith makinesindeki hem de serbest ağırlıklardaki ağırlık, çubuğa veya gönderiye eklediğiniz plakalarla belirlenir.

Smith makinesi aslında çubuğun bir olukta kaldığı sabit çubuklu bir kurulumdur, bu da çömelme, tezgah presleri ve omuz presleri gibi egzersizler sırasında daha fazla kontrollü hareketlere izin verir. Bu, hareket aralığını ve yaralanmaya yol açan uygunsuz form riskini sınırladığı için yeni başlayanlar veya rehabilitasyon yaralanmaları için yararlı olabilir.

Öte yandan serbest ağırlıklar, dambıl, barbell, kettlebell ve herhangi bir yapıya bağlı olmayan diğer ekipmanları içerir. Bu ağırlıklar, kaç plaka kullandığınıza ve ilgili ağırlıklarına bağlı olarak toplam ağırlıkları açısından büyük ölçüde değişebilir.

Ağırlık kapasitesi açısından, modern Smith makineleri, genellikle yüzlerce pound'a kadar olan serbest ağırlık kurulumları kadar ağır ağırlık tutabilir. Yani, bir Smith makinesi ve serbest ağırlıklar arasındaki seçim "daha hafif" değil; Aksine, kişisel tercih, güvenlik hususları ve gerçekleştirilen egzersiz türü ile ilgilidir.

KG'de Smith Machine Bar ne kadar ağır?

Standart Smith makine çubuğu tipik olarak 20 kilogram (44 pound) ağırlığındadır. Bununla birlikte, bazı modeller ağırlık değişebilir, bu nedenle bahsettiğiniz belirli Smith makinesinin belirli özelliklerini kontrol etmek önemlidir.

Bir Smith makinesinde çubuk ne kadar ağır?

Bir Smith makinesinde tek başına bir çubuğun ağırlığı, kullanılan halterin belirli türüne ve boyutuna bağlı olarak değişebilir. Tipik olarak, Olimpik boyutlu bir halter, herhangi bir plaka eklenmeden yaklaşık 20 pound (9.1 kg) ağırlığındadır. Bununla birlikte, standart veya "rekabet" çubukları, daha büyük çapları ve potansiyel olarak daha yüksek kaliteli malzemeleri nedeniyle yaklaşık 22-24 pound (10-11 kg) biraz daha ağır olabilir.

Bu ağırlıkların çubuğun kendisi için olduğunu ve ekleyebileceğiniz herhangi bir ağırlık plakası içermediğini unutmayın. Plakalar eklendiğinde toplam ağırlığa atıfta bulunuyorsanız, kullanmak istediğiniz plakaların sayısını ve ağırlığını belirtmeniz gerekir.

Bir Smith makinesinde iki plaka ne kadar ağırlıktır?

Bir Smith makinesindeki plakaların ağırlığı, belirli modele ve kullanıcı tarafından seçilen yapılandırmaya bağlı olarak değişebilir. Tipik olarak, Smith makineleri çubuğa önceden yüklenmiş belirli sayıda standart plaka ile birlikte gelir. Bu standart plakalar genellikle her biri 20 ila 40 kilo (9 ila 18 kg) arasında değişir.

Bununla birlikte, çoğu Smith makinesi, kullanıcıların özel ağırlık ayarlamaları için çubuğa ek plakalar eklemelerine izin verir. Eklenebilen plakaların sayısı çubuğun uzunluğuna ve makinenin maksimum ağırlık kapasitesine bağlıdır. Standart Olimpik kaldırma plakaları 2,5 ila 50 pound (1.1 ila 22.7 kg) arasında değişirken, tampon plakaları tipik olarak 2.3 ila 15.9 kg (5 ila 35 pound) ağırlığındadır.

Bu nedenle, bir Smith makinesindeki plakaların toplam ağırlığı, kullanılan plakaların sayısına ve türüne bağlı olarak birkaç pound kadar az yüz pound'a kadar değişebilir. Fitness seviyeniz ve hedefleriniz için uygun ağırlığı belirlemek için üreticinin özelliklerine danışmak veya profesyonel bir eğitmene danışmak önemlidir.

Smith makinesindeki çubuk daha az ağır mı?

Smith makinesi aslında çömelme, tezgah presleri ve omuz presleri gibi halter egzersizleri için kullanılan bir halter kurulumunun sabit bir versiyonudur. Bir Smith makinesindeki çubuk, egzersizler sırasında daha fazla kontrollü hareketlere izin veren sabit bir parça veya kanal içinde hareket etmek için tasarlanmıştır.

Ağırlık açısından, çubuğun kendisi, tipik bir spor salonu ortamında bulabileceğiniz standart bir Olimpiyat halterinden önemli ölçüde farklı değildir. Hem Smith Machine Bar hem de Olimpiyat çubuğu, herhangi bir ağırlık plakası eklenmeden yaklaşık 45 kilo (20.4 kg) ağırlığındadır. Smith makine çubuğunun ağırlık kapasitesi, tıpkı Olimpiyat halterleri gibi model ve üreticiye bağlı olarak 200 ila 1000 pound (90 ila 454 kg) arasında değişebilir.

Bununla birlikte, Smith Machine çubuğunun geleneksel bir Olimpiyat halterine kıyasla farklı bir şekle veya tasarıma sahip olabileceğini belirtmek önemlidir; İkisi arasındaki temel fark, Smith makinesinin çubuk için daha rehberli bir yol sağlaması, hareket aralığını sınırlandırarak ve kaldırıcının hedeflenen kas grubuna odaklanmasına izin vererek yaralanma riskini azaltmasıdır.

Özetle, bir Smith makinesindeki çubuk, doğal olarak standart bir Olimpiyat halterinden daha az ağırlığındadır. Genellikle aynı ağırlıktır, ancak Smith Machine Bar, benzersiz tasarımı ve sabit bir pistte hareket etme şekli nedeniyle farklı hissedebilir.

Ürün adı
Profesyonel Ticari Spor Salonu Kullanımı Fitness Ekipmanı Güç Rafı Ağırlığı Kaldırma 3D Smith Makinesi
Ürün Kodu
LJ-5535C
Marka
Ljfitness
İsteğe bağlı renkler
Mainframe-Silver/Gri/Beyaz, seçilebilir

Özel Detaylar
1) Tam otomatik boru bükücü
2) İnce Kaynak Kleni
3) İki katman pişirme
4) Aksesuarlar-Matkap Deliklerinin Lazer Kesme ve Doğruluğu
5) Kılavuz çubuğu-yüksek karbon kromu taşıma çeliği

Güçlü noktalar
1) Amerikalı profesyonel uzmanlardan mükemmel tasarım fikirleri
2) Çekici Görünüm
3) Mükemmel çalışma becerileri ve yüksek teknoloji ürünü otomatik makine
4) Her ürün gereksinimlerinize göre yapılabilir

Bir 3D Smith makinesi, geleneksel bir Smith makinesinin işlevselliğini üç hareket düzleminde ek bir hareket boyutuyla birleştiren bir egzersiz ekipmanı parçasıdır. Bu, kullanıcılar ileri ve geri, yan yana ve dönme hareketlerini içeren egzersizler yapabilir.

3D Smith makinesi tipik olarak, sabit bir düzlem boyunca dikey harekete izin veren dikey bir parçaya bağlı bir halterden oluşur. Bununla birlikte, geleneksel bir Smith makinesinin aksine, 3D versiyon, palet boyunca yatay hareketin yanı sıra dikey eksen etrafında dönme hareketine de izin verir.

Bu ek hareket özgürlüğü, 3D Smith makinesini çömelme, lunges, tezgah presleri, sıralar ve diğer çeşitli bileşik hareketler dahil olmak üzere daha geniş bir egzersiz yelpazesi için uygun hale getirir. Ayrıca daha fazla stabilizatör kasının bulunmasına ve genel denge ve koordinasyonu iyileştirmeye yardımcı olur.

Genel olarak, 3D Smith makinesi, birden fazla kas grubunu eğitmek ve fonksiyonel mukavemeti ve stabiliteyi arttırmak için çok yönlü ve etkili bir yol sağlar.

Laijian'ın ana ürünleri arasında fitness ekipmanları/spor salonu ekipmanı/güç ekipmanı/Smith Machine 3D Spor Salonu Ekibi/Ticari 3D Smith Makinesi/Smith Machine Fitness Ekipmanları

Sıcak Ürünler