Spor Salonu Kaldırma Ağırlığı Düz Bench Press Depolama Makinesi

Spor Salonu Kaldırma Ağırlığı Düz Bench Press Depolama Makinesi

$3501-50 Piece/Pieces

$300≥51Piece/Pieces

Ödeme şekli:	L/C,Western Union,T/T,Cash payment
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
Ulaşım:	Ocean,Land
Liman:	Shenzhen/Foshan/Guangzhou

Color:

silver
Other

Features:

ARMS

Şimdi başvurun

Ürün Açıklaması

Ürün özellikleri

Paketleme ve Teslimat

Ürün Açıklaması

Other information

Ürün özellikleri

model numarası.: LJ-5525

Anavatan: Çin

Çeşitleri: Orta Yükleyici

Kapasite: diğer

Malzeme: Çelik

Özelleştirilebilir: Evet

Uygulama: Evrensel

Brand Name: Ljfitness

Type: Medium Loader

Muscle Training: professional training strength equipment

Multifunctions: Bench Weight Storage strength equipment

Main Frame: 140x90mm

Tube Size: 100*50mm

Dimensions: (L/W/H):143*171*125cm

Your Choice: Logo and stickers are customers options.

Applicable Occasions: Professional Best Gym,Hotel Gym,Fitness Club,Commercial Gym

Main Related Activities: Muscle training,strength fitness,body building

Place Of Origin: Guangdong, China

Size: 143*171*125cm

Paketleme ve Teslimat

Satış Birimleri	:	Piece/Pieces
Paket Türü	:	Düz ambalaj kullanın ve nakliyede çizik, bükülme ve deformasyondan kaçınmak ve ulaşım maliyetlerini azaltmak veya tüm ABD fitness ekipmanları için özelleştirilmiş kasılma koruyucu film ile tamamlayın

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

Ürün Açıklaması

Düz ağırlıklı kaldırma tezgahı, çeşitli kuvvet antrenmanı egzersizleri için istikrarlı bir platform sağlayan bir fitness ekipmanıdır. Genellikle rahatlık sağlayarak yüzeyde koltuk yastıkları olan sağlam bir çerçeveden yapılmıştır. Bu tezgah Bench Press ve Dumbbell Push gibi halter egzersizleri için tasarlanmıştır. Hem ticari spor salonlarında hem de ev spor salonlarında yaygındır ve güç ve kasları geliştirmek isteyenler için birincil spor salonu ekipmanıdır.

Çok fonksiyonlu ağırlıklı bir tezgah mukavemeti makinesi nasıl kullanılır?

1. İlk olarak, her iki taraftaki ağırlığın tutarlı olmasını sağlayarak halterleri Olimpiyat direğine asın. Yeni başlayansanız, daha hafif bir ağırlık ile başlamanız önerilir.

2. Sırtınız düz ile düz ağırlıklı bir tezgah üzerinde uzanın. İstikrarı korumak için her iki ayak da yere sıkıca bastırılmalıdır. Olimpik direği iki eliyle alın.

3. Halleyi raftan çıkarın, yukarı doğru itin ve sırayla tekrarlayın. Yeni başlayanların tavsiyeye yardımcı olacak birine ihtiyacı var.

4. Tüm egzersiz süreci boyunca, çekirdek kas grubunu meşgul edin ve uygun duruşu koruyun. Kuvvet uygularken nefes verin, rahatlarken nefes alın.

5. Ağırlığı yavaşça vücuda doğru azaltın, kontrolü koruyun ve ani veya yoğun hareketlerden kaçının.

6. Gerekli sayıda tekrar ve eğitim setini tamamlayın. Ağırlık çok hafif veya çok ağır hissediyorsa, lütfen ağırlık plakaları ekleyerek veya çıkararak buna göre ayarlayın.

Egzersiz yaptıktan sonra, rahatlamak için hafif aerobik veya germe egzersizlerine girmek için biraz zaman ayırın. Bu, kas ağrısını önlemeye ve esnekliği artırmaya yardımcı olacaktır.

Düz bir tezgah baskısı daha mı iyi?

Düz tezgah presinin göğüs kaslarının egzersizi üzerinde büyük bir etkisi vardır ve göğüs sıkıştırması için kullanılan her türlü tezgah etkilidir.

Düz çok fonksiyonlu kaldırma ağırlığı tezgahı büyük bir göğüs oluşturur mu?

Sadece kuvvet antrenmanına başlıyorsanız, bir tezgahla başlayabilirsiniz. Göğüs kaslarını daha eşit bir şekilde egzersiz yapabildiğinden, göğüs boyutunu ve mukavemetini arttırabilir.