Spor Salonu Ekipmanı Kompakt Ağırlık Mekanik Düz Bench Press

Spor Salonu Ekipmanı Kompakt Ağırlık Mekanik Düz Bench Press

$2801-50 Piece/Pieces

$220≥51Piece/Pieces

Ödeme şekli:	L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,Cash payment
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
Ulaşım:	Ocean,Land
Liman:	Shenzhen/Foshan/Guangzhou

Color:

silver
Black
Gray

Features:

ARMS

Şimdi başvurun

Ürün Açıklaması

Ürün özellikleri

Paketleme ve Teslimat

Ürün Açıklaması

Other information

Ürün özellikleri

model numarası.: LJ-5522

Anavatan: Çin

Çeşitleri: Orta Yükleyici

Kapasite: diğer

Malzeme: Çelik

Özelleştirilebilir: Evet

Uygulama: Evrensel

Brand Name: Ljfitness

Type: Medium Loader

Ürün adı: Bench

Main Frame: 140x90mm

Gym Equipment Color: Can be customized

Training Goal: Flat bench fitness equipment weightlifing,exercise chest

More Services: Logo and stickers are customized

Attributes: Professional commercial gym,hotel gym,gym club,etc.

Warranty: Life time of frame structure

Fitness Design: Standard USA style

Strength Gym Frame: Oval tube100x50

Weight: 50kg

Place Of Origin: Guangdong, China

Size: 130x125x130cm

Paketleme ve Teslimat

Satış Birimleri	:	Piece/Pieces
Paket Türü	:	Düz ambalaj kullanın ve nakliyede çizik, bükülme ve deformasyondan kaçınmak ve ulaşım maliyetlerini azaltmak veya tüm egzersiz ağırlığı pres tezgahı için özelleştirilmiş kasılma koruyucu film ile tamamlayın

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

Ürün Açıklaması

Düz tezgah, yastıklı bir tezgah ve kullanıcıların ağırlık kaldırmak için uzanması gereken bir kaldırma platformundan oluşan seviye kaldırma için kullanılan bir fitness ekipmanıdır (kuvvet ekipmanı). Düz bir tezgah kullanmak, göğüs, omuz ve triseps kaslarının güçlendirilmesine ve egzersizine yardımcı olabilir. Ayrıca arka ve çekirdek kaslar için stabilite ve destek sağlar, serbest ağırlık kullanmaya kıyasla yaralanma riskini azaltır.

Düz bir tezgah nasıl kullanılır?

Düz bir tezgah pres ağırlığı kullanmak için adımlar:

1. Isınma: Herhangi bir egzersize başlamadan önce kaslarınızı ısıtmak önemlidir. Jogging veya atlama gibi hafif aerobik egzersizler de dahil olmak üzere dinamik ısınma egzersizleri yapın.

2. Egzersiz için uygun bir ağırlık seçin. Her iki taraftaki ağırlığın tutarlı olmasını sağlayarak halterleri çubuğa asın.

3. Tezgah tarafından desteklenen kafa ile bir tabureye düz yatan sırtüstü bir egzersiz yapın. İstikrarı korumak için ayaklarınızın yerde olduğundan emin olun.

4. Barklayı iki eliyle tutun, çıkarın, yavaşça yukarı itin, sonra geri çekin ve bu egzersizi tekrarlayın

Egzersizi tamamladıktan sonra, kalp hızını yavaş yavaş azaltmak için statik germe veya hafif aerobik egzersiz yapın, bu da kas ağrısını önlemeye yardımcı olabilir.

Düz tezgah basın spor salonu makinesi ne için iyi?

Yağmak, üst vücudun gücünü artırabilecek bir spordur. Esas olarak göğüs ve üst kolların kaslarını egzersiz yapmak. Tezgahın konumunu veya tutuşunuzu ihtiyaçlarınıza uyacak şekilde değiştirebilir ve belirli kasları egzersiz yapabilirsiniz.

Düz Bench Press Machine büyük bir sandık inşa ediyor mu?

Düz bir tezgah sporu ekipmanı ile kuvvet antrenmanına yeni başlıyorsanız, küçük bir ağırlıkla başlamak ve daha sonra egzersiz etkisine göre ağırlığı arttırmak en iyisidir. Bu, göğüs kaslarınızın daha eşit egzersiz yapmasını ve güçlerini artırmasını sağlayacaktır. Egzersiz yaparken devam edin ve farklı göğüs kasları göreceksiniz.