Kardiyo egzersizi çok ev sporu makinesi kürek makinesi

Kardiyo egzersizi çok ev sporu makinesi kürek makinesi

$7801-50 Piece/Pieces

$620≥51Piece/Pieces

Ödeme şekli:	L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,Cash payment
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
Ulaşım:	Ocean,Land
Liman:	Shenzhen,Foshan,Guangzhou

Types:

Other

Color:

Option:

Magnetic Control

Şimdi başvurun

Ürün Açıklaması

Ürün özellikleri

Paketleme ve Teslimat

Ürün Açıklaması

Other information

Ürün özellikleri

model numarası.: LJ-9512

Anavatan: Çin

Malzeme: Demir

Özelleştirilebilir: Hayır

Cinsiyet: Üniseks

Uygulama: Evrensel

Brand Name: Ljfitness

Style: Magnetic control

Display: Time, Speed, Distance, Calories, Heart Rate

Color: Black

Good Package: Carton

Logo: Customized Logo Availabled

Size: 2340*520*950 mm

Net Weight: 57KG

Place Of Origin: Guangdong, China

Paketleme ve Teslimat

Satış Birimleri	:	Piece/Pieces
Paket Türü	:	Tüm set paketi, 1pc/ctn tüm ikinci el ekipmanı içinde köpük ile 1pc/ctn.

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

Ürün Açıklaması

LJ-9512 Egzersiz Kürek Makinesinin Ürün Parametreleri:

9V transformatör ile manyetik kontrol +rüzgar direnci sistemi

12 program profili için çoklu ekran+4 kullanıcının belleği, ”zaman, mesafe, vuruşlar,

Dakin başına vuruşlar, toplam vuruşlar, nabız, 500/tm, kalori, watt, HRC, saat, sıcaklık, iyileşme.

Ayar Boyut: 2340*520*950 mm

KARTON A: 1070*460*1030 mm/b: 1570*110*220 mm

Aerobik Air Rower Machine Gym ekipmanı, spor salonunda kürek hareketlerini simüle eden bir tür fitness ekipmanıdır. Bu ekipman bir kayan koltuk, bir kayışa bağlı bir sap ve bir volandan oluşur. Bir aerobik kürek makinesinin direnci, farklı bireylerin fitness seviyelerine uyacak şekilde ayarlanabilir. Aynı zamanda, mesafe, zaman ve yakılan kalori gibi göstergeleri izlemek için önceden ayarlanmış programlar veya monitörlerle birlikte gelir.

Bir kardiyo kürek makinesi kullanmanın faydaları nelerdir?

Aerobik bir kürek makinesi kullanmak, bacaklar, çekirdek, sırt ve kollar dahil olmak üzere çoklu kas grubunu hedefleyen düşük etkili, tam vücut egzersizlerine izin verir. Bu, kardiyovasküler sağlığı iyileştirmek, gücü arttırmak ve kalorileri yakmak için etkili bir yöntemdir.

Kürek Kuvvet Makinesi kullanma yöntemi:

1. Koltuğu ayarlayın: Uygun koltuk ayarı, kürek makinesini kullanırken doğru duruşu korumanızı sağlayabilir. Koltuk yüksekliği, her iki ayağın da ayak dayamasına sorunsuz bir şekilde basabilmesi, dizler yaklaşık 90 derecede bükülebilir.

2. Ayak desteğini ayarlayın: Kürek çekerken ayaklarınızın stabilitesini sağlamak için ayak desteği, topuk ve ayak parmağı ile hizalanmalıdır.

3. Sapı ayarlayın: Sapın yüksekliği boyunuz için uygun olmalıdır. Kürek makinesinde oturduğunuzda, sap göz seviyesinde veya biraz daha yüksek olmalıdır.

4. Vücudunuzu bükün: Dizlerinizi 90 dereceye bükün, belinizi öne doğru bükün, üst vücudunuzu hafifçe ileri eğin ve stabiliteyi koruyun.

5. Kürek çekmeye başlayın: Tabanı itmek ve geriye doğru kaymak için ayaklarınızın tabanlarını kullanın. Daha sonra, kollarınızın ve omuzlarınızın gücünü nispeten düşük tutarken, kolu inmek ve geri çekmek için dizlerinizin, kalçalarınızın ve belinizin gücünü kullanın.

6. Oynatma Denetleyicisi: Maksimum kuvvete çekildiğinde, denetleyiciyi yavaşlatmaya başlayın, çok fazla kuvvet uygulamayın ve sabit bir ritim korumaya çalışın.

7. Kontrol Ritmi: Kürekleme hızını fiziksel gücünüze ve hedeflerinize göre ayarlayabilirsiniz. Yeni başlayanlar, dakikada 20 kez kürek çekmeyi deneyebilir ve yavaş yavaş dakikada 30 katın üzerine çıkabilir.