Spor Salonu Gücü Lat Aşağı Çekin Alçak Sıralı Makine

Spor Salonu Gücü Lat Aşağı Çekin Alçak Sıralı Makine

$6001-50 Piece/Pieces

$480≥51Piece/Pieces

Ödeme şekli:	L/C,D/P,D/A,T/T,MoneyGram
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
Ulaşım:	Ocean,Land
Liman:	Shenzhen,Foshan,Guangzhou

Color:

silver
black
Gray
Other

Şimdi başvurun

Ürün Açıklaması

Ürün özellikleri

Paketleme ve Teslimat

Ürün Açıklaması

Other information

Ürün özellikleri

model numarası.: LJ-5509B

Brand Name: Ljfitness

Size: 172*82*165cm

Style: Low Pulley Fitness Gym Machine

Main Frame: D Tube :140*125mm

Elliptical Tube Thickness: 3.0mm

Good Service: Logo and colors are customers options.

Special Cushion: New Melding &High Density Upholstered Seat Cushion

Surface Coating: Electrostatic Powder Coating

Dimensions: 172*82*165cm

Main Related Activities: Muscle training,strength fitness,body building

Side Frame: Flat Oval Tube:100*50mm

Machine Weight: 189.00KG

Anavatan: Çin

Place Of Origin: Guangdong, China

Paketleme ve Teslimat

Satış Birimleri	:	Piece/Pieces
Paket Türü	:	Tüm Sıcak Satış Spor Salonu Fitness Ekipmanları için Genel Ambalaj Düşük Kasnak Makinesi LJ-5509B

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

Ürün Açıklaması

Düşük sıralı spor salonu ekipmanı tüm arka kas grubunu kullanabilir. Genel olarak, dar ip kürekçesi esas olarak orta latissimus dorsi kasını egzersiz yapmak için kullanılır ve ayrıca kol ve omuz kaslarının egzersizine yardımcı olabilir. Bu hareket, kalınlığı geri artırmak için iyi bir yoldur.

Düşük sıra kuvvetli bir makine kullanma yöntemi:

1. Yastık üzerine oturun, bacaklarınızı önündeki pedallara yerleştirin, dizlerinizi hafifçe bükün, üçgen kolu iki eliyle sıkıca tutun, kollarınızı öne doğru uzatın, belinizi ve karnınızı sabitleyin ve göğsünüzü ve başınızı kaldırın.

2. Sapı karnınıza çekmek için sırt kaslarınızın kasılma kuvvetini kullanın, sapınızı vücudunuzun ortasına dokunana kadar omuzlarınızı ve dirseklerinizi mümkün olduğunca geri çekin. Pik kasılmayı 1-2 saniye sürdürün ve maksimum stimülasyon için skapulanızı birlikte sıkmaya çalışın.

3. Latissimus dorsi kasının gücü ile azalmayı kontrol edin ve egzersiz sırasında germe hızını kontrol etmeye dikkat edin. Çok hızlı veya çok yavaş egzersiz etkisini etkileyebilir.

Düşük sıra fitness ekipmanı kullanma önlemleri:

1. Gövdenizi dikey tutmak, orta sırtınızı alt sırtınızdan ve belinizden daha fazla bombalayacaktır.

2. Alıştırma sırasında alt sırtınızı hafifçe kemerli tutun, aksi takdirde egzersizin odağı beliniz üzerinde olacaktır, bu da belinize kolayca zarar verebilir.

3. Uygulama, bel ve sırt yeterince düz değilse, omurgaya zarar verebilir. Hareketler çok hızlı olmamalı ve germe aralığı yaralanmayı önlemek için çok büyük olmamalıdır. Onlar üzerindeki basıncı azaltmak ve vücut dengesini korumak için diz eklemlerinin hafif bir şekilde fleksiyonunu koruyun.