Ev> Ürünler> Spor salonu> Ticari Egzersiz Ekipmanı İncin Sit Up Tezgahı
Ticari Egzersiz Ekipmanı İncin Sit Up Tezgahı
Ticari Egzersiz Ekipmanı İncin Sit Up Tezgahı
Ticari Egzersiz Ekipmanı İncin Sit Up Tezgahı
Ticari Egzersiz Ekipmanı İncin Sit Up Tezgahı
Ticari Egzersiz Ekipmanı İncin Sit Up Tezgahı
Ticari Egzersiz Ekipmanı İncin Sit Up Tezgahı
Ticari Egzersiz Ekipmanı İncin Sit Up Tezgahı
Ticari Egzersiz Ekipmanı İncin Sit Up Tezgahı

Ticari Egzersiz Ekipmanı İncin Sit Up Tezgahı

$801-4 Piece/Pieces

$505-9 Piece/Pieces

$20≥10Piece/Pieces

Ödeme şekli:L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,MoneyGram
Incoterm:FOB,CFR,CIF,EXW
Ulaşım:Ocean,Land
Liman:Shenzhen,Foshan,Guangzhou
Ürün özellikleri

model numarası.LJ-9620

AnavatanÇin

MalzemeTabak

UygulamaTicari

StilModern

Katlanıp KatlanmayacağıHayır

CinsiyetÜniseks

ÖzelleştirilebilirEvet

Place Of OriginGuangdong, China

Brand NameLJFITNESS

Size1560*370*760mm

BaşvuruReklam

TypeHigh Quality Fitness Gym Equipment/Sit-up Bench LJ-9620

Sports ManufacturerProfessional Indoor Gym Equipment

Machine Weight(KG)N.W:9 G.W:10

ColorMain in Black or coulour option

belgelemeCe

Machine Size1560*370*760mm

Paketleme ve Teslimat
Satış Birimleri : Piece/Pieces
Paket Türü : Tüm spor salonu ekipmanları için karton paketi.

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

Ürün Açıklaması
Ürün adı
Ticari Egzersiz Spor Salonu Ekipmanları Salon Trainer Kullanımı İçin Tezgah Oturma Tezgahı
Karın tezgah fitness ekipmanı metal bir braket, bir köpük pedi ve bir saptan oluşur. Ana işlevi, kullanıcıların karın kas eğitiminde yardımcı olmak, çekirdek stabilitesini arttırmak ve fiziksel uygunluğu geliştirmektir.
Karın tezgah mukavemeti ekipmanı için yaygın olarak kullanılan dört eğitim yöntemi vardır: oturma, sırtüstü bacak asansörleri, şınav ve germe egzersizleri.
1. Otur
Eylem İpuçları: İlk olarak, ayaklarınızı karın kas plakasının alt ucundaki köpük pedine bağlayın ve ped üzerinde düz durun; Ardından, ellerinizi kulaklarınızın yanına yerleştirin, üst vücudunuzu yavaşça kaldırırken derin bir nefes alın, bir an duraklayın ve daha sonra nefesinizi vererken yavaşça indirin. Bu alıştırma, rektus abdominis ve dış eğik kasları güçlendirmeyi amaçlamaktadır.
Dikkat: Vücudun en düşük noktasına inerken, karın kaslarının tüm eğitim süreci boyunca etkili bir daralma durumu korumasını sağlamak için paspas ile doğrudan temas etmediğinizden emin olun.
2. Uzan ve bacaklarınızı kaldırın
Eylem İpuçları: Karın kas tahtasına uzanın, pamuk örtülerini iki eliyle sıkıca kavrayın ve kalçalarınıza dik olana kadar bacaklarınızı mümkün olduğunca yukarı kaldırmaya çalışın. Bu egzersiz, alt rektus abdominis ve ön uyluktaki kasları güçlendirmeye yardımcı olur.
Dikkat: Bacakları kaldırma ve düşme işlemi sırasında, çok hızlı olmanın neden olduğu kas suşundan kaçınmak için mümkün olduğunca yavaş bir ritim korumaya çalışın.
3. Uzan ve bacaklarınızı kaldırın
Eylem İpuçları: Karın kas tahtasına uzanın, pamuk örtülerini iki eliyle sıkıca kavrayın ve kalçalarınıza dik olana kadar bacaklarınızı mümkün olduğunca yukarı kaldırmaya çalışın. Bu egzersiz, alt rektus abdominis ve ön uyluktaki kasları güçlendirmeye yardımcı olur.
Dikkat: Bacakları kaldırma ve düşme işlemi sırasında, çok hızlı olmanın neden olduğu kas suşundan kaçınmak için mümkün olduğunca yavaş bir ritim korumaya çalışın.
4. Çekme egzersizi
Eylem İpuçları: Karın kas tahtasında oturun, ayaklarınızı alttaki dairesel tüpe bağlayın, gerginlik halatları ile iki bileklik tutun ve yukarı veya yandan kuvvetle çekin. Bu egzersiz, kollardaki, omuzlardaki ve sırttaki kasları güçlendirmeye yardımcı olur.
Dikkat: Çekme egzersizleri yaparken, yanlış çalışmanın neden olduğu kas hasarını önlemek için doğru duruşun korunması önemlidir.
Sit up bench
Ev> Ürünler> Spor salonu> Ticari Egzersiz Ekipmanı İncin Sit Up Tezgahı

İlgili kişi

  • böyle: +86-757-85129148
  • Whatsapp: ++86 13318317078
  • E-posta: manager@lj-fitness.com
  • Adres: Workshop 1, No. 5-1, Henger Road, Xiaxi Industrial Park, Hegui Industrial Park, Fengyong Village, Heshun, Lishui Town, Foshan, Guangdong China

Talep Gönder

Talep Gönder
*
*
*

We will contact you immediately

Fill in more information so that we can get in touch with you faster

Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.

Gönder