Dış uyluk fitness spor salonu ekipmanı kalça abdüktör makinesi

Dış uyluk fitness spor salonu ekipmanı kalça abdüktör makinesi

$8801-4 Piece/Pieces

$7805-9 Piece/Pieces

$680≥10Piece/Pieces

Ödeme şekli:	L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
Ulaşım:	Ocean,Land
Liman:	Shenzhen,Guangzhou

Color:

Gray

Color:

Silver
Red
White
Other

Option:

LEGS

Şimdi başvurun

Ürün Açıklaması

Ürün özellikleri

Paketleme ve Teslimat

Ürün Açıklaması

Other information

Ürün özellikleri

model numarası.: LJ-5619

Brand Name: Ljfitness

Type: Medium Loader

Malzeme: Çelik

Uygulama: Evrensel

Product Feature: Abductor exercise machine gym

OEM: Accept

Standard Design: Standard Europe Design

Color: Mainframe-Silver/Grey, Cushions-Red,customized options

Equipment Weight: 239KG

Weight Stack: 80kgs,increase available

Good Quality Seat: New molding cushion adopted

Dimensions: (L/W/H):140*85*120cm

belgeleme: Ce

Anavatan: Çin

Çeşitleri: Orta Yükleyici

Özelleştirilebilir: Evet

Place Of Origin: Guangdong, China

Size: 140*85*120cm

Paketleme ve Teslimat

Satış Birimleri	:	Piece/Pieces
Paket Türü	:	EPE köpüğü, güçlü kabarcık filmi ve streç film ile seçkin paket; Özelleştirilmiş Paketler: Yeni Stil Dış Uyluk Fitness Ekipmanı Kalça Abductor Machine LJ-5619-3 için Montajlı Paketle Moneyting Paket/Ahşap Kılıflı Plaka Formu

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

Ürün Açıklaması

Ürün adı

Yeni Stil Dış Uyluk Fitness Ekipmanı Kalça Abductor Güç Makinesi

Oturmuş kalça abdüksiyon makinesi, spor salonunda, özellikle alt vücudun bacak kaslarını, özellikle dış uyluk kaslarını egzersiz yapmak için kullanılan yaygın bir spor salonu ekipmanıdır. Oturan bacak kaçırma makinesinin uygun kullanımı, bacak gücünü artırmaya, alt vücut çizgisini iyileştirmeye ve vücut stabilitesini iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Kullanmaya başlamadan önce, kolun yüksekliğini diz ve koltuk yükseklikleri tutarlı olacak şekilde ayarlayın. Ardından, uyluğun iç tarafını aletin iç pedine sıkıca bastırın, böylece uyluk tamamen koltuk yastığı ile temas eder. Koltukları koltuğun her iki tarafında tutun ve vücudunuzu düz tutun.

Bir oturma bacağı kaçırma makinesi kullanırken, aşağıdaki noktalar not edilmelidir: İlk olarak, doğal ve istikrarlı bir şekilde nefes alın ve nefesinizi tutmayın;

İkincisi, aşırı kuvvetten kaçınmak için hareketler yavaşça kontrol edilmelidir. Bacakları açarken, uylukların stabilitesini korumaya çalışın ve itmeye yardımcı olmak için diğer kas gruplarını kullanmaktan kaçının;

Aynı zamanda, diz ekleminde aşırı basınçtan kaçınmak için dizini tam olarak düzeltmemeye dikkat edin. Her hareketin genliği orta olmalı ve kasların rahat aralığını aşmamalıdır. Belinizi bükmeyin veya üst vücudunuzu öne doğru eğmeyin, her zaman göğsünüzü düz tutun ve sabit bir duruş sağlayın.

Gerçek durumunuza ve egzersiz hedeflerinize göre uygun ağırlığı seçin; Çok hafif hissediyorsa, ağırlığı uygun şekilde artırabilirsiniz; Çok ağır hissediyorsanız, yanlış hareketlere yol açabilir ve kolayca yaralanmaya neden olabilir;

İkincisi, eğitim sıklığı ve frekansı uygun olmalıdır. Yeni başlayanlar için, seans başına yaklaşık 15-20 kez tekrar oranı ile haftada 2-3 kez antrenman yapılması önerilir. Frekansı ve tekrarlamanın kademeli olarak arttırılması eğitim etkisini kademeli olarak artırabilir.