Vücut geliştirme spor salonu ekipmanı triseps uzatma kıvrım makinesi

Vücut geliştirme spor salonu ekipmanı triseps uzatma kıvrım makinesi

$10801-50 Piece/Pieces

$850≥51Piece/Pieces

Ödeme şekli:	L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,Cash payment
Ulaşım:	Ocean,Land
Liman:	Shenzhen,Foshan,Guangzhou

Color:

Red
Other

Features:

ARMS

Şimdi başvurun

Ürün Açıklaması

Ürün özellikleri

Paketleme ve Teslimat

Ürün Açıklaması

Other information

Ürün özellikleri

model numarası.: LJ-5105

Anavatan: Çin

Çeşitleri: Orta Yükleyici

Malzeme: Çelik

Özelleştirilebilir: Evet

Uygulama: Evrensel

Brand Name: Ljfitness

Model Number: LJ-5105

Type: Medium Loader

Painting Colors: Shiny black,matt black,red,white,yellow and so on

Multifunctions: for arm,shoulder,triceps,biceps training

Cushion: New mold cushion

Dimension: 136*100*148cm

Cushion Color: Red,black,yellow and so on

Tube Thickness: 3.0mm

Customize: Customizable for large quantity

Tube Size: 114*63.5

Machine Weight: 237kg

Place Of Origin: Guangdong, China

Paketleme ve Teslimat

Satış Birimleri	:	Piece/Pieces
Paket Türü	:	Düz ambalaj kullanın ve nakliye, bükülme ve nakliye ve nakliye maliyetlerini azaltmak için veya en çok satan yardımcı çene dip ithalat spor ekipmanları için özelleştirilmiş veya nakliye maliyetlerini önlemek için daralma koruyucu film ile tamamlayın.

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

Ürün Açıklaması

Triceps uzantısı, öncelikle üst kolun arkasında bulunan triseps kaslarını hedefleyen bir egzersizdir. Kolun dirence karşı dirsek eklemine uzatılmasını içeren bileşik bir egzersizdir.

Triceps uzantısını gerçekleştirmek için şu adımları izleyebilirsiniz:

1. Ayaklarınız yerde düz ve sırtınız düz olacak şekilde bir bankta durun veya oturun.
2. Bir dambıl veya iki eliyle ağırlıklı bir plaka tutun, sıkıca kavrayın.
3. Kollarınızı tamamen uzatarak başınızın üstünde ağırlığı kaldırın.
4. Üst kollarınızı yere dik olan başınıza yakın tutun.
5. Dirseklerinizi bükerek ağırlığı başınızın arkasına yavaşça indirin.
6. Önkollarınız yere paralel olduğunda kısaca duraklayın.
7. Kollarınızı başlangıç pozisyonuna kadar uzatın, kafanızın üzerindeki ağırlığı yükseltin.
8. İstenen tekrarlama sayısı için tekrarlayın.

Egzersiz boyunca uygun form ve kontrolü korumak önemlidir. Ağırlığı sallamaktan veya kaldırmak için momentum kullanmaktan kaçının. Egzersizi iyi bir formla gerçekleştirmenizi ve güçlendikçe ağırlığı yavaş yavaş artırmanızı sağlayan bir ağırlık ile başlayın.

Triceps uzantısı, dambıl, barbell, direnç bantları veya kablo makineleri gibi çeşitli ekipmanlar kullanılarak gerçekleştirilebilir. Ek olarak, oturmuş triseps uzantıları, yalan triceps uzantıları ve tepe triseps uzantıları dahil olmak üzere, triceps uzatma egzersizlerinin farklı varyasyonları vardır.

Commodity Name	Commercial Body Building Triceps Extension Machine Medium Steel Loader Gym Equipment
Product Code	LJ-5105
Brand	LJFITNESS
Design and color	Customers can choose the certain color for painting and cushions,meanwhile,factory can customize customers' detailed change for some certain parts based on large quantity
Spraying coating	Three layers Electrostatic spraying
Exporting experience	we have been doing this business for over 10 years,exported to over 70 countries,has lots of experience in kinds of payment methods,exporting and importing policies,can offer customers one-stop ordering service
Weight stack	Standard weight stack is 80kg,but optional
Factory visiting	All customers are so warmly welcome to come and visit our factory,production line,we will offer cars and other ways to pick up you from the train station or airport
exercise angle	Based on biomechanical principles
Strongpoints	1)perfect design ideas from American professional experts
	2)attractive appearance
	3)excellent working skills &high-tech auto-machines

Laijian'ın ana ürünleri arasında kuvvet ekipmanı/kardiyo ekipmanı/bacak kıvrımlı uzatma makinesi/bacak kıvrımı ve uzantı/bacak estence e bacak kıvrımı/yalan bacak kıvrımı/tricep uzatma makinesi/pazı triceps uzantısı/koltuk triceps uzantısı/üstü tricep uzantısı/pazı ve tricep Uzatma/Ticari Vücut Geliştirme Güç Makinesi/Spor Salonu Fitness Ekipmanları/Triceps Curl Spor Salonu Ticari Ekipman/Ticari Vücut Geliştirme Makinesi/Spor Salonu Fitness Ekipmanları/Triceps Curl Spor Salonu Ticari Ekipman

Triceps Extension Curl Makinesi, üst kolun arkasında bulunan triseps kaslarını hedeflemek için özel olarak tasarlanmış bir egzersiz ekipmanı parçasıdır.

Makinede triceps uzantıları gerçekleştirmek için, genellikle sırtınız bir ped ve ayaklarınız yerde düz bir şekilde bir bankta veya koltukta oturursunuz. Makinede genellikle iki eliyle kavrayacağınız bir kablo sistemine bağlı bir sap veya çubuk vardır.

Kollarınız 90 derecelik bir açıda bükülmüş olarak başlayarak, triceps'lerinizi kasılarak kollarınızı doğrudan önünüze uzatırsınız. Bu hareket öncelikle triseps kaslarını çalıştırır, bunları güçlendirmeye ve tonlamaya yardımcı olur.

Triceps Extension Curl makinesini kullanırken uygun formu korumak önemlidir. Sırtınızı ped'e karşı tutun, çekirdeğinizi ele geçirin ve egzersizi tamamlamak için momentum kullanmaktan kaçının. Ağırlığı yavaşça başlangıç pozisyonuna düşürerek hareket boyunca kontrolü koruyun.

Her egzersizde olduğu gibi, egzersizi uygun formla gerçekleştirmenize ve gücünüz geliştikçe ağırlığı yavaş yavaş artırmanıza izin veren bir ağırlık ile başlamanız önerilir. Uygun tekniği sağlamak ve yaralanmayı önlemek için herhangi bir egzersiz ekipmanı kullanmadan önce bir fitness uzmanına veya eğitmenine danışmak da önemlidir.