$8501-4 Piece/Pieces

$700≥5Piece/Pieces

Ödeme şekli:	L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
Ulaşım:	Ocean,Land
Liman:	Shenzhen/Foshan/Guangzhou

Color:

silver
White
black
Other

Color:

Silver
Red
Other

Features:

Chest

Şimdi başvurun

Ürün Açıklaması

Ürün özellikleri

Paketleme ve Teslimat

Ürün Açıklaması

Other information

Ürün özellikleri

model numarası.: LJ-6101

Anavatan: Çin

Çeşitleri: Orta Yükleyici

Malzeme: Çelik

Özelleştirilebilir: Evet

Uygulama: Evrensel

Brand Name: Ljfitness

Type: Medium Loader

Equipment Style: leverage chest press

Dimensions: (L/W/H):1393*1347*1671MM

Sports Equipment N.W.: 173kg

Color: Can be customized

Weight Stack: 85kgs,increase available

Warranty: Main frame structure 10years,maintenance of life

More Services: Logo and stickers are customized

Functions: chest press machine

Applicable Occasions: Professional sports gym,hotel gym,fitness club,school sports equipment

belgeleme: Ce

Place Of Origin: China (Mainland)

Size: 1393*1347*1671MM

Paketleme ve Teslimat

Satış Birimleri	:	Piece/Pieces
Paket Türü	:	Düz ambalaj kullanın ve nakliyede çizik, bükülme ve deformasyondan kaçınmak ve ulaşım maliyetlerini azaltmak veya tüm kuvvet antrenmanı makinesi için özelleştirilmiş kasılma koruyucu film ile tamamlayın.

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

Ürün Açıklaması

Göğüs pres makinesi, spor salonlarında ve fitness merkezlerinde yaygın olarak bulunan bir fitness ekipmanı parçasıdır. Göğüs, omuzlar ve triseps kaslarını özellikle hedeflemek ve güçlendirmek için tasarlanmıştır.

Göğüs Pres Kuvvet Makinesi Nasıl Kullanılır:

1. Uygun hizalama ve konforu sağlamak için makinenin koltuk yüksekliğini ve sırt değerini ayarlayın.
2. Sırtınız sırt ve ayaklarınız yere düz olarak düz bir şekilde makineye oturun.
3. Makinenin kulplarını, omuz genişliğinden biraz daha geniş, aşırı bir kavrama ile kavrayın.
4. Kollarınızı önünüze tamamen uzatarak tutamaçları öne doğru itin. Bu başlangıç pozisyonudur.
5. Solun ve kulpları göğsünüze doğru yavaşça indirin, dirseklerinizi hafifçe bükülmüş ve sırtınızı sırt deliğine bastırın.
6. Nefes alın ve kollarınızı tamamen uzatarak tutamakları başlangıç pozisyonuna itin.
7. İstenen tekrarlama sayısı için tekrarlayın.

Göğüs pres egzersiz makinesini kullanmak için ipuçları:

1. Sizi zorlayan ancak uygun formu korumanıza izin veren bir ağırlık ile başlayın. Güçlendikçe her zaman ağırlığı artırabilirsiniz.
2. Egzersiz boyunca çekirdeğinizi ve sırtınızı sırtınıza bastırın.
3. Kaslarda gerginliği korumak için dirseklerinizi hareketin tepesine kilitlemekten kaçının.
4. Hareketi kontrol edin ve ağırlığı kaldırmak için momentum kullanmaktan kaçının.
5. Egzersiz boyunca doğal olarak nefes alın, kolları düşürürken solunarak ve onları geri iterken ekshalasyon yapın.

Her egzersizde olduğu gibi, uygun form ve tekniği sağlamak için bir fitness profesyoneline veya eğitmenine danışmak önemlidir.
Göğüs pres makinesi çoğu ticari spor salonunda bulunan popüler bir ekipman parçasıdır. Bu makine göğüs, omuz ve triseps kaslarını hedeflemek için tasarlanmıştır.

Göğüs pres makinesini kullanmak için şu adımları izleyin:

1. Koltuk yüksekliğini oturduğunuzda kolların göğüs seviyesinde olacak şekilde ayarlayın.

2. Makineye oturun ve tutamaçları aşırı tutuş, avuç içi öne bakacak şekilde kavrayın.

3. Kollarınız tamamen genişleyene kadar tutamakları vücudunuzdan uzaklaştırın, ancak dirseklerinizi kilitlemeyin.

4. Dirseklerinizi 90 derecelik bir açıda tutarak kulpları yavaşça vücudunuza doğru geri getirin.

5. İstenen tekrarlama sayısı için tekrarlayın.

Sizi zorlayan ancak yine de uygun formu korumanıza izin veren bir ağırlık kullanmak önemlidir. Göğüs pres makinesini kullanmadan önce ısındığınızdan emin olun ve yaralanmayı önlemek için daha sonra soğutun.