Alman Spor Salonu Ekipmanı Promosyonu Deluxe Smith Makinesi

Bir Smith makinesindeki 3 plakanın ağırlığı, kullandığınız plakaların boyutuna bağlıdır. Tipik olarak, Smith makineleri 2.5 kg (5.5 lbs) ve 5 kg (11 lbs) artışlarla gelen standart Olimpik ağırlıklar kullanır.

İşte farklı plaka boyutlarına dayanan bir arıza:

- ** 2.5 kg plakalar **: 3 plaka 7,5 kg (16.5 lbs) ağırlığındadır.

- ** 5 kg plakalar **: 3 plaka 15 kg (33 lbs) ağırlığındadır.

Dolayısıyla, plakaların boyutuna bağlı olarak, toplam ağırlık değişecektir. Yaralanmayı önlemek için her zaman fitness seviyeniz için uygun ağırlıkları kullandığınızdan emin olun.

Technogym Smith makine çubuğu ne kadar ağır?

Bir Technogym Smith makine çubuğunun ağırlığı, spesifik modele ve çubuğun boyutuna (genellikle inç cinsinden ölçülür) bağlı olarak değişebilir. Technogym tipik olarak 1 "ila 2" x2 "arasında değişen çubuk boyutları sunar.

Örneğin, genellikle 2 "x2" ve 7.25 feet uzunluğunda standart bir Olimpiyat boyutu çubuğu, yaklaşık 45 pound (20.4 kg) ağırlığındadır. Bununla birlikte, Technogym'in çubukları özel tasarımları veya malzemeleri nedeniyle biraz daha hafif olabilir.

Farklı bir boyuta veya modele atıfta bulunuyorsanız, doğrudan Technogym veya tam bilgi için ekipmanı satın almayı planladığınız perakendeciye doğrudan kontrol etmek en iyisi olacaktır.

Bir Smith makinesinde ağırlık nasıl hesaplanır?