Ticari Kullanım Güç Gürmesi Salonu Oturmuş Sıra Eğitmen Makinesi

Ticari Kullanım Güç Gürmesi Salonu Oturmuş Sıra Eğitmen Makinesi

$6801-50 Piece/Pieces

$500≥51Piece/Pieces

Ödeme şekli:	D/P,D/A,T/T,MoneyGram
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
Ulaşım:	Ocean,Land
Liman:	Shenzhen,Foshan,Guangzhou

Color:

silver
White
Black
Other

Color:

Silver
Red
White
Other

Option:

Back

Şimdi başvurun

Ürün Açıklaması

Ürün özellikleri

Paketleme ve Teslimat

Ürün Açıklaması

Other information

Ürün özellikleri

model numarası.: LJ-5510

Malzeme: Çelik

Uygulama: Evrensel

Anavatan: Çin

Çeşitleri: Orta Yükleyici

Özelleştirilebilir: Evet

Brand Name: Ljfitness

Type: Medium Loader

Equipment Style: Seated row lowest price door gym exercise equipment

Weight Stack: 80kgs,increase available

Color: Can be customized

Main Frame: 140x90mm

Warranty: Main frame structure 10years,maintenance of life

More Services: Logo and stickers are customized

Functions: Seated row machine

Dimensions: (L/W/H):142*152*163cm

Sports Equipment N.W.: 215kgs

Applicable Occasions: Professional sports gym,hotel gym,fitness club,school sports equipment

Place Of Origin: Guangdong, China

Size: 142x152x163cm

Paketleme ve Teslimat

Satış Birimleri	:	Piece/Pieces
Paket Türü	:	EPE köpüğü, güçlü kabarcık filmi ve streç film ile ayrı paket; Özelleştirilmiş Paketler: Money olmayan paket/ahşap kasa ile plaka formu oturmuş satır için monte edilmiş paket ile en düşük fiyatlı kapı spor salonu egzersiz ekipmanı

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

Ürün Açıklaması

Pin yüklü bir seçili satır makinesi, spor salonlarında yaygın olarak bulunan bir egzersiz ekipmanı türüdür. Latissimus dorsi, rhomboids ve trapezius da dahil olmak üzere öncelikle sırt kaslarını hedefleyen oturmuş sıra egzersizleri yapmak için kullanılır.

Makine, sırtlı bir koltuk, bir kabloya bağlı bir gidon veya kürek kolu ve bir ağırlık yığınından oluşur. Ağırlık yığını, istenen ağırlık yığınına bir pim yerleştirilerek seçilebilen ve ayarlanabilen ayrı ağırlık plakalarından oluşur.

Pin yüklü seçili satır makinesini kullanmak için kullanıcı, ayakları veya zemine sıkıca dikilmiş ayakları ile koltukta oturur. Daha sonra gidonu aşırı bir tutuşla kavrarlar ve kollarını tamamen önlerine uzatırlar. Bu başlangıç pozisyonundan, kullanıcı gidonunu vücuduna doğru çeker, omuz bıçaklarını birlikte sıkar ve sırt kaslarını kasılır. Hareket kontrol edilmeli ve pürüzsüz olmalı, kullanıcı kürek hareketini gerçekleştirirken ekshalasyon yapmalıdır.

Pim yüklü seçim oturmuş satır makinesi, istenen ağırlığı seçmek için pimi ekleyerek veya çıkararak kolay ağırlık ayarlamalarına izin verir. Bu özellik, farklı güç seviyelerindeki kullanıcıların makineyi kullanmasını ve egzersizlerinde ilerlemesini uygun hale getirir.

Pin yüklü seçim oturmuş satır makinesini kullanırken, yaralanmayı önlemek ve egzersizin etkinliğini en üst düzeye çıkarmak için uygun form ve tekniği korumak önemlidir. Ayrıca daha hafif ağırlıklarla başlamanız ve güç arttıkça direnci yavaş yavaş arttırmanız önerilir.

Kürek makinesi ne için iyi?
Bir kürek makinesi, kardiyovasküler sağlığı iyileştirebilen, güç ve dayanıklılık oluşturabilen ve kilo kaybına yardımcı olabilecek düşük etkili, tam vücut bir egzersiz sağlamak için iyidir. Bacaklar, sırt, kollar ve çekirdek gibi büyük kas gruplarını hedeflerken, eklemlerde kolay olan düşük etkili bir egzersiz sağlar. Kürek makineleri ayrıca ısınma veya soğuma egzersizleri için kullanılabilir ve farklı fitness seviyelerine uyum sağlamak için farklı direnç seviyelerine ayarlanabilir.

Oturmuş bir satır makinesi hangi kasları çalışır?
Oturan sıra makinesi, Latissimus dorsi, Rhomboids ve trapezius dahil olmak üzere öncelikle sırt kaslarını çalıştırır. Ayrıca pazı, önkollar ve omuzları ikincil kaslar olarak ele alır.

Oturmuş satır için hangi ekipmana ihtiyaç var?

Oturmuş satır egzersizleri için gereken ekipman şunları içerir:

1. Oturmuş satır makinesi: Bu egzersiz için gereken ana ekipmandır. Ağırlıklara bağlı bir kabloya bağlı bir koltuk, bir ayak dayama ve bir saptan oluşur.

2. Ağırlık Plakaları: Bunlar makinedeki direnci ayarlamak için kullanılır. Ağırlık plakaları genellikle 5 veya 10 pound artışlardır.

3. Tutun veya çubuk: Bu, kullanıcının egzersizi gerçekleştirmek için tuttuğu makinenin bir parçasıdır. Düz bir çubuk, bir V-bar veya bir halat sapı olabilir.

4. Ayak Çarşamba: Bu, egzersiz sırasında ayakları desteklemek ve vücudu sabit tutmak için kullanılır.

5. Mat: Bir paspas, koltuk ve ayaklar için yastıklama sağlamak için kullanılabilir.

6. Havlu: Teri silmek ve ekipmanı temiz tutmak için bir havlu kullanılabilir.

7. Su Şişesi: Antrenman sırasında sulu kalmak önemlidir, bu nedenle yakınlarda bir su şişesi tutulmalıdır.

Bir kürek makinesi hangi kasları kullanır?

Bir kürek makinesi öncelikle aşağıdaki kasları kullanır:

1. Sırt Kasları: Kürek hareketi, Latissimus dorsi, Rhomboids ve trapezius dahil olmak üzere üst ve alt sırt kaslarına bağlanır.

2. Kol kasları: Pazı, triseps ve önkol kasları da kürek çekmenin çekme hareketi sırasında aktive edilir.

3. Bacak Kasları: Kuadriseps, hamstrings ve baldır kasları, ayak dayaklarına karşı itmek ve güç üretmek için kullanılır.

4. Çekirdek kaslar: Kürek hareketi sırasında vücudu stabilize etmek için karın ve eğik kaslar etkileşime girer.

Genel olarak, kürek, birden fazla kas grubunu hedefleyen ve harika bir kardiyovasküler egzersiz sağlayan tam vücut egzersizidir.

Oturmuş satırımı nasıl kolaylaştırabilirim?

1. Daha hafif bir ağırlık kullanın: Egzersizi kolaylaştırmak için kullandığınız ağırlığı azaltın.

2. Kablo yüksekliğini ayarlayın: Direnci azaltmak için kabloyu düşürün.

3. Kavrayı değiştirin: Egzersizi kolaylaştırmak için daha geniş bir kavrama veya yetersiz bir tutuş kullanın.

4. Bir makine kullanın: Serbest ağırlık kullanmak yerine, ağırlığı ve direnci ayarlamanızı sağlayan bir makine kullanın.

5. Hareket aralığını kısaltın: Egzersizi kolaylaştırmak için ağırlığı çektiğiniz mesafeyi azaltın.

6. Set ve tekrar sayısını azaltın: Egzersizi kolaylaştırmak için gerçekleştirdiğiniz set ve tekrar sayısını azaltın.

Toptan Spor Malzemeleri Özel Logo Fitness Ekipmanı Ağırlık Yığın Taşınabilir Oturmuş Satır Güç Makinesi

Product Name	Home Gym Strength Equipment Pin Loaded Lat Pulldown Lat Pull Down Machine
Product Code	LJ-5509
Brand	LJFITNESS
Optional Colors	mainframe-silver/grey/white,cushions-red/blue/orange,available to choose
Special Details	1)full auto-pipe bender
	2)fine welding burnish
	3)two tiers baking varnishing
	4)accessories--laser cutting &accuracy of drill holes
	5)Guide bar --high-carbon chromium bearing steel
	6)special cushions with 40mm thickness inside &unique PU coated leather outside
	7)automatic &smooth pulley : (a) Plastic pulley (b) Aluminum pulley
	8)new melding &open mould bakelite plate
Strongpoints	1)perfect design ideas from American professional experts
	2)attractive appearance
	3)excellent working skills &high-tech auto-machines
	4)every product can be made according to your requirements

Laijian'ın ana ürünleri arasında fitness ekipmanı/spor salonu ekipmanı/güç ekipmanı/lat pulldown oturmuş satır makinesi/düşük satır kablo aşağı makine/ev spor salonu ekipmanı lat pulldown

Sıcak Ürünler