Spor Ekipmanı Eğitimi Crunch Tezgah Karın Makinesi

Spor Ekipmanı Eğitimi Crunch Tezgah Karın Makinesi

$3801-50 Piece/Pieces

$240≥51Piece/Pieces

Ödeme şekli:	L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,MoneyGram
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
Ulaşım:	Ocean,Land
Liman:	Shenzhen,Foshan,Guangzhou

Types:

Adjustable Bench

Color:

Silver
White
Black
Other

Şimdi başvurun

Ürün Açıklaması

Ürün özellikleri

Paketleme ve Teslimat

Ürün Açıklaması

Other information

Ürün özellikleri

model numarası.: LJ-5528

Anavatan: Çin

Malzeme: Tabak, Çelik

Uygulama: Ticari

Stil: Modern

Katlanıp Katlanmayacağı: Hayır

Cinsiyet: Üniseks, Unisex

Özelleştirilebilir: Hayır

Place Of Origin: Guangdong, China

Brand Name: LJFITNESS

Size: 158*81*97cm

Başvuru: Reklam

Equipment Style: abdominal bench exercise machine

Muscle Training: professional strength equipment

Multifunctions: Abdominal Bench strength equipment

Tüp Boyutu: 100*50mm

Dimensions: (L/W/H):158*81*97cm

Your Choice: Logo and stickers are customers options.

Applicable Occasions: Professional Best Gym,Hotel Gym,Fitness Club,Commercial Gym

Main Related Activities: Muscle training,strength fitness,body building

Trademark: abdominal exercise machine

Paketleme ve Teslimat

Satış Birimleri	:	Piece/Pieces
Paket Türü	:	Düz ambalaj kullanın ve nakliyede çizik, bükülme ve deformasyondan kaçınmak ve ulaşım maliyetlerini azaltmak veya tüm mukavemetli banklar için özelleştirilmiş kasılma koruyucu film ile tamamlayın

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

Ürün Açıklaması

Spor ekipmanı eğitimi Fitness Abdominal Crunch tezgahı, spor salonlarında karın kaslarını egzersiz yapmak ve güçlendirmek için kullanılan bir fitness ekipmanıdır. Kullanıcıların oturma sırasında kavrayabilmesi için bir dizi kulplu yastıklı bir tezgahtan ve bacakları desteklemek için arkada bir ayak pedalından oluşur. Karın eğitim ekipmanı tezgahı, arka ve boyun için destek sağlar ve kullanıcıların vücudun diğer kısımlarını çekmeden karın kaslarını egzersiz yapmaya odaklanmalarını sağlar. Bu spor salonu ekipmanı, egzersiz zorluğunu artırmak veya azaltmak için ayarlanabilir cihazlara sahiptir. Abdominal ezme tezgahının sık kullanılması, karın kaslarının çekirdek gücünü, stabilitesini ve genel netliğini iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Karın tezgah ekipmanı uygunluğunu kullanma yöntemi:

1. Kuvvet makinesini istenen direnç seviyesine ayarlayın.

2. Sırtınız sırt üzerinde dururken ve ayaklarınız ayak pedallarının altına sabitlenirken, bankta oturun.

3. Hangisi size daha rahat hissederse, iki elle tutamağı tutun.

4. Çekirdek kaslarınızı egzersiz yapın, yavaşça geri eğilin, sırtınızı düz tutun ve başınızı omurganızla hizalayın.

5. Ekshalasyon yaparken, karın kaslarını kestin ve üst gövdeyi dizlere doğru kaldırın.

6. Bir süre sıkı bir duruş koruyun, ardından üst gövdeyi yavaşça başlangıç pozisyonuna geri döndürün.

7. Gerekli tekrar sayısı.

Suşları veya yaralanmaları önlemek için tüm egzersiz süreci boyunca uygun duruşun sürdürülmesi önemlidir. Daha düşük bir direnç seviyesinden başlamayı ve artan mukavemetle kademeli olarak artmayı önerir.

Karın kaslarınız için sıkmak iyi mi?

Evet, sıkıştırma egzersizleri karın kaslarınız için, özellikle karnınızdaki ana kas olan rektus abdominis kası için faydalıdır. Oturan, bu kasları güçlendirmeye ve egzersiz yapmaya yardımcı olan popüler bir egzersizdir, bu da oturma ve kapsamlı bir fitness planı ile birleştirmeniz koşuluyla, daha net, altı paket abs ile sonuçlanır.