Ticari eğirme kapalı egzersiz, bisiklet eğirme bisikletine uyuyor

Ticari eğirme kapalı egzersiz, bisiklet eğirme bisikletine uyuyor

$2851-4 Piece/Pieces

$2705-9 Piece/Pieces

$256≥10Piece/Pieces

Ödeme şekli:	L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,MoneyGram
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
Ulaşım:	Ocean,Land
Liman:	Shenzhen,Foshan,Guangzhou

Types:

Exercise Bike

Color:

black

Şimdi başvurun

Ürün Açıklaması

Ürün özellikleri

Paketleme ve Teslimat

Ürün Açıklaması

Other information

Ürün özellikleri

model numarası.: LJ-9608

Anavatan: Çin

Katlanıp Katlanmayacağı: Hayır

Özelleştirilebilir: Hayır

Cinsiyet: Üniseks

Malzeme: Çelik

Uygulama: Evrensel

Brand Name: Ljfitness

Product Featured: Exercise spin bikes for body training

Product Size: 1300x530x1180mm

Handle: Dip handle

Machine Weight: N.W.: 54KGS ;G.W.: 65KGS

Recommended Live Area: 1500x655x1200mm

Paketleme: Carton Box

Frame Coating: Three layers Electrostatic spraying

Weight Bearing: Over 150kg

Adjusting System: Pads and handles all have two way adjusting arrangement

belgeleme: Ce

Place Of Origin: Guangdong, China

Size: 1500x655x1200mm

Weight: 60KG

Paketleme ve Teslimat

Satış Birimleri	:	Piece/Pieces
Paket Türü	:	Tüm Fashional Tasarım için Karton Paketi Ticari Manyetik Direnç Spin Bisiklet LJ-9607-6

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

Ürün Açıklaması

LJ-9608 Salon Ekipman Dönen Egzersiz Bisikletinin Ürün Parametreleri:

Volan: 20kg; Kemer Transmitt Sistemi sorunsuz ve gürültüsüz

Tasarım: eyer ve gidon hem dikey hem de yatay olarak ayarlanabilir;

Acil durdurma işlevi için itin;

Boyut: 1500x655x1200mm

Bir kartonda paketleme

Ticari bir eğirme bisiklet egzersiz makinesine binmek için doğru duruş:

1. Ritmi koruyun

Bisiklet süreci sırasında, kişinin fiziksel uygunluk seviyesine göre uygun bir ritim korumak önemlidir. Bisiklete binmenin başlangıcında, yavaş ve sık sık egzersiz yapabilirsiniz. Fiziksel gücünüz arttıkça, daha iyi egzersiz sonuçları elde etmek için hızınızı veya direncinizi uygun şekilde artırabilirsiniz. Ancak kas yorgunluğunu veya yaralanmasını önlemek için aşırı güç uygulamamaya dikkat edin.

2. Nefes alma ile işbirliği yapın

Dönen bir kapalı egzersiz sürerken bisiklet eğirme bisikletine uyurken, nefes almayı koordine etmek önemlidir. Bisiklete binme sırasında, belirli bir ritimde nefes almalı ve nefes verilmelidir. Genel olarak konuşursak, aşağı doğru pedal çevirirken nefes verin ve yukarı doğru pedal çevirirken solun. Bu, vücudun oksijen tedarik kapasitesini artırabilir ve egzersiz etkinliğini artırabilir. Aynı zamanda, vücut üzerinde olumsuz etkilere sahip olmamak için nefesinizi tutmamaya veya çok hızlı nefes almamaya dikkat edin.

3. Gücü tahsis et

Dönen bir bisiklet sürerken, gücü düzgün bir şekilde tahsis etmek önemlidir. Bisiklet süreci sırasında, vücudun tüm kısımları maksimum kuvvet uygulamak için birlikte çalışmalıdır. Aynı zamanda, sürüş etkisini ve fiziksel sağlığı etkilememek için aşırı veya yetersiz güç uygulamamaya dikkat edin.

4. İstikrarı koruyun

Dönen bir bisiklet sürerken istikrara dikkat edin. Bisiklet süreci sırasında, vücudun istikrarını ve dengesini korumak ve sallamaktan veya ileri geri eğilmekten kaçınmak önemlidir. Bu, kaza riskini azaltabilir ve bel ve geri korunmaya yardımcı olabilir.

Dönen bir bisiklete binmek basit ve kolay bir egzersiz olsa da, en iyi sonuçları elde etmek için doğru duruş ve yöntemde ustalaşmak gerekir. Bisiklet yüksekliği, gidon ve koltuk yüksekliği, sırt düzlüğü ve kol duruşu gibi detaylar ayarlanarak yaralanmalardan kaçınılabilir ve sürme verimliliği artırılabilir. Aynı zamanda, ritmi korumak, nefes almayı koordine etmek, gücü dağıtmak ve istikrarı korumak gibi yöntemlerin uygulanmasına dikkat etmek önemlidir, böylece bisiklet sırasında bu sporun faydalarından daha iyi yararlanabilirsiniz.

Sıcak Ürünler