Spor Salonu Ekipmanı Ayakta Egzersiz Makinesi Bacak Makinesi

Spor Salonu Ekipmanı Ayakta Egzersiz Makinesi Bacak Makinesi

$4501-9 Piece/Pieces

$360≥10Piece/Pieces

Ödeme şekli:	L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,MoneyGram,Cash payment
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
Ulaşım:	Ocean,Land
Liman:	Shenzhen/Foshan/Guangzhou

Color:

Black
silver
Gray

Color:

Red
White
Black
Other

Option:

ARMS
Back

Şimdi başvurun

Ürün Açıklaması

Ürün özellikleri

Paketleme ve Teslimat

Ürün Açıklaması

Other information

Ürün özellikleri

model numarası.: LJ-5546

Brand Name: ljfitness

Type: Leg raise machine

Cinsiyet: Üniseks

Uygulama: Evrensel

Functions: Abdominal muscles

Dimensions: (L/W/H):1240*720*1600mm

N.W/G.W: 68/73kg

Warranty: Life time warranty on the structural frame

More Service: Logo and stickers are customers options.

Applicable Occasions: Professional Best Gym,Home gym,Hotel Gym,Fitness Club,Commercial Gym

Logo: Customized

Anavatan: Çin

Özelleştirilebilir: Evet

Place Of Origin: Guangdong, China

Size: 1240*720*1600mm

Paketleme ve Teslimat

Satış Birimleri	:	Piece/Pieces
Paket Türü	:	Düz ambalaj kullanın ve nakliyede çizik, bükülme ve deformasyondan kaçınmak ve ulaşım maliyetlerini azaltmak veya tüm ev spor salonları için özelleştirilmiş kasılma koruyucu film ile tamamlayın.

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

Ürün Açıklaması

Bacak Yükseltme Makinesi Fitness ekipmanı, yelek hattını uygulamak için iyi bir seçim olabilir ve kullanırken uygun hareketi korumak önemlidir.

1. bacak yetiştiriciliğinin temelleri spor ekipmanı

1) Sürekli karın gerginliği

2) Ellerinizi sıkıca tutun ve kollarınızı yastığa yerleştirin

3) Uyluklar yere diktir ve buzağılar yere paraleldir

4) Duruşa başlayın, pedallarda her iki ayağı da durun

5) Vücudunuzun ağırlık merkezini bir tarafa eğin ve karın çekirdeğinizi sıkın

6) Her iki bacağını da mümkün olduğunca paralel olarak kaldırırken nefes verin

7) Sonra ayaklarınızı tekrar yere koyun, bu bir tekrar

8) Bu döngüyü tekrarlayın, bir taraf tamamlandığında, diğer tarafa geçin ve tekrarlayın

Yuvarlanan egzersizler, karın kaslarının egzersizini ve uyarılmasını artırabilir ve karın kaslarının ve yelek çizgilerinin gelişimi üzerinde benzersiz bir etkiye sahip olabilir. Diz bükülmesinin ve karnın yuvarlanmasının, rektus abdominis kasının yanı sıra dış eğik kas, iç eğik kas ve enine abdominal kası üzerinde önemli bir egzersiz etkisine sahip olduğunu vurgulamak gerekir.

Karın kasları: Karın yuvarlanma hareketi yoluyla, eğitmen rektus abdominis, iç ve dış eğik kaslar gibi sığ kas gruplarını etkili bir şekilde kullanabilir ve karın kaslarının gücünü ve dayanıklılığını artırmaya yardımcı olabilir.

Bacak kasları: Diz kaldırma hareketi esas olarak uyluğun önündeki kuadriseps ve baldır kaslarını hedefler ve alt ekstremitelerin mukavemetini ve patlayıcı gücünü arttırır.

Ek olarak, bir haddeleme karın diz antrenörünün kullanımı, çekirdek kas grubunda, vücut stabilitesini ve duruş kontrolünü korumak için çok önemli olan multifidus ve enine abdominis kasları gibi dolaylı olarak derin lokalize stabil kas gruplarını kullanabilir.