Ev> Ürünler> Spor salonu> Pull-up eğitim gücü evinde spor salonu ayarlanabilir çömelme rafı
Pull-up eğitim gücü evinde spor salonu ayarlanabilir çömelme rafı
Pull-up eğitim gücü evinde spor salonu ayarlanabilir çömelme rafı
Pull-up eğitim gücü evinde spor salonu ayarlanabilir çömelme rafı
Pull-up eğitim gücü evinde spor salonu ayarlanabilir çömelme rafı
Pull-up eğitim gücü evinde spor salonu ayarlanabilir çömelme rafı
Pull-up eğitim gücü evinde spor salonu ayarlanabilir çömelme rafı
Pull-up eğitim gücü evinde spor salonu ayarlanabilir çömelme rafı
Pull-up eğitim gücü evinde spor salonu ayarlanabilir çömelme rafı

Pull-up eğitim gücü evinde spor salonu ayarlanabilir çömelme rafı

$4001-50 Piece/Pieces

$350≥51Piece/Pieces

Ödeme şekli:L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T
Incoterm:FOB,CFR,CIF,EXW
Ulaşım:Ocean,Land
Liman:Shenzhen,Foshan,Guangzhou
Color:
Option:
Ürün özellikleri

model numarası.LJ-803

AnavatanÇin

ÇeşitleriOrta Yükleyici

Kapasitediğer

MalzemeÇelik

ÖzelleştirilebilirEvet

UygulamaEvrensel

Brand NameLjfitness

TypeMedium Loader

Equipment Stylecommercial squat rack

ColorCan be customized

WarrantyMain frame structure 10years,maintenance of life

More ServicesLogo and stickers are customized

belgelemeCe

Featurehalf squat rack

Place Of OriginGuangdong, China

Paketleme ve Teslimat
Satış Birimleri : Piece/Pieces
Paket Türü : Düz ambalaj kullanın ve nakliyede çizik, bükülme ve deformasyondan kaçınmak ve ulaşım maliyetlerini azaltmak veya tüm kuvvet antrenmanı makinesi için özelleştirilmiş kasılma koruyucu film ile tamamlayın.

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

Ürün Açıklaması
İsim: Ayarlanabilir Spor Salonu Ekipmanı Fabrikası Doğrudan Satış Çömelme Rafı Yarım Güç Rafı
Squat Rack, spor salonlarında ve fitness merkezlerinde yaygın olarak kullanılan yaygın bir fitness ekipmanıdır. Alt ekstremite kas gücünü artırmaya, patlayıcılığı ve stabiliteyi artırmaya yardımcı olabilecek derin çömelme egzersizleri için ideal bir seçimdir.
Squat raf mukavemet ekipmanlarını kullanmak için eğitim yöntemi:
1. Çömelmenin önünde durun, ayaklarınızın omuz genişliğini birbirinden ayırın ve dizlerinizi hafifçe bükün. Çömelme standını her iki eliyle kavrayın ve kolu omuzlarınızın arkasına yerleştirin. Ardından, kolu desteğe yerleştirirken, kol ve omuz arasındaki kararlı temas sağlamak için duruşu ayarlayın. Dik bir üst vücut duruşunu koruyun, sırtınızı düz tutun ve ileriye bak.
Çömelmeye başlarken, omuz bıçaklarınızı sırtınıza yakın tutun ve kalçalarınızla geriye doğru oturun. Dizlerinizi ayak parmaklarınızla aynı hizada tutun ve eşit olarak çömelin. Prematüre çömelmenin istikrarsız duruş veya yaralanmaya neden olmasını önlemek için çömelme hızını kontrol edin.
3. Bireysel esneklik ve eğitim hedeflerine bağlı olarak, çömelme için farklı derinlikler seçilebilir.
Çömelme sırasında uygun nefes alma çok önemlidir. Çömelirken, nefes alırken ve karın kaslarını sıkı tutarken; Kaldırılırken, nefes verirken, karın kaslarını gevşetin ve kararlı ekshalasyonu koruyun. Bu solunum yöntemi fiziksel stabilite ve çekirdek mukavemet sağlamaya yardımcı olur.
5. Derin çömelme çerçeveleri genellikle farklı yükseklikleri ve eğitim ihtiyaçlarını karşılamak için birden fazla kol ayar noktası sağlar. Kolun yüksekliğini yüksekliğe göre ayarlayın, böylece omzun arkasına yakın olacak. Eğitim sırasında rahatsızlık veya istikrarsızlığı önlemek için kol yüksekliğinin çok yüksek veya çok düşük değil, uygun olduğundan emin olun.
6. Uygun bir ağırlık kullanın ve ağırlık taşıma seviyesini yavaş yavaş artırın, ancak aşırı yüklemeyin.
Çömelme çerçevesi, daha düşük ekstremite kas gücü kapsamlı bir şekilde geliştirmenize yardımcı olabilecek çok etkili bir eğitim aracıdır. Doğru duruş ve eğitim ilkelerini takip ederek, eğitim yoğunluğunu kademeli olarak artırarak, çömelmenin avantajlarını tam olarak kullanabilecek ve eğitiminizde mükemmel sonuçlar elde edebileceksiniz.
squat rack
Ev> Ürünler> Spor salonu> Pull-up eğitim gücü evinde spor salonu ayarlanabilir çömelme rafı

İlgili kişi

  • böyle: +86-757-85129148
  • Whatsapp: ++86 13318317078
  • E-posta: manager@lj-fitness.com
  • Adres: Workshop 1, No. 5-1, Henger Road, Xiaxi Industrial Park, Hegui Industrial Park, Fengyong Village, Heshun, Lishui Town, Foshan, Guangdong China

Talep Gönder

Talep Gönder
*
*
*

We will contact you immediately

Fill in more information so that we can get in touch with you faster

Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.

Gönder