Ev> Ürünler> Spor salonu> İç mekan mukavemeti eğilimli yalancı bacak kıvrımlı fitness makinesi
İç mekan mukavemeti eğilimli yalancı bacak kıvrımlı fitness makinesi
İç mekan mukavemeti eğilimli yalancı bacak kıvrımlı fitness makinesi
İç mekan mukavemeti eğilimli yalancı bacak kıvrımlı fitness makinesi
İç mekan mukavemeti eğilimli yalancı bacak kıvrımlı fitness makinesi
İç mekan mukavemeti eğilimli yalancı bacak kıvrımlı fitness makinesi
İç mekan mukavemeti eğilimli yalancı bacak kıvrımlı fitness makinesi
İç mekan mukavemeti eğilimli yalancı bacak kıvrımlı fitness makinesi

İç mekan mukavemeti eğilimli yalancı bacak kıvrımlı fitness makinesi

$6502-50 Piece/Pieces

$500≥51Piece/Pieces

Ödeme şekli:L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,MoneyGram
Incoterm:FOB,CFR,CIF,EXW
Ulaşım:Ocean,Land
Liman:Shenzhen
Color:
Option:
Ürün özellikleri

model numarası.LJ-5518

Brand NameLjfitness

TypeMedium Loader

MalzemeÇelik

UygulamaEvrensel

StylePopular Life Fitness Gym Equipment Prone Leg Curl Machine

Special CushionNew Melding &High Density Upholstered Seat Cushion

Side FrameFlat Oval Tube :100*50mm

Surface CoatingElectrostatic Powder Coating

Good ServiceLogo and colors are customers options.

WarrantyLife time of frame structure

Main Frame140*90mm

Machine Weight188.00KG

Guarante3 Years For Mainframe

AnavatanÇin

ÇeşitleriOrta Yükleyici

ÖzelleştirilebilirEvet

Place Of OriginGuangdong, China

Size156*107*163cm

Paketleme ve Teslimat
Satış Birimleri : Piece/Pieces
Paket Türü : Tüm Popüler Yaşam Fitness Spor Salonu Ekipmanı için Genel Ambalaj Yüzük Bacak Kör Makinesi LJ-5518-13.

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

Ürün Açıklaması

Yerli bacak kıvrımı spor salonu ekipmanı esas olarak hangi kasları egzersiz yapıyor?

Yüzüstü bacak kıvrımlı kuvvet makinesi tarafından eğitilen ana kaslar arasında gastrocnemius, adduktör majör, pazı femoris, kuadriseps femoris, vb.
Yüzüstü bacak kıvırma makinesini kullanmak için özel adımlar aşağıdaki gibidir:
Yerli bacak eğitmeni, uylukların arkasındaki kasları eğitmek için kullanılan yaygın bir fitness ekipmanıdır.
1. Koltuk ve bacak dinlenme pozisyonunu ayarlayın: İlk olarak, koltuğun yüksekliğini yüksekliğinize ve vücut şeklinize göre ayarlayın, böylece ayaklarınız bacak dinlenmesine rahatça dayanabilir ve uyluklarınız ve gövdeniz arasındaki açı da olmalıdır. uygun olun.
2. Doğru duruşu koruyun: Yüzüstü bacak eğitmenine uzanın, ayaklarınızı bacak korumalarının konumuna kadar itin ve uyluklarınızın gövdenize dik açılı olduğundan emin olun. Her iki el de vücut stabilitesini korumak için kol dayama tutabilir.
3. Eğitim egzersizleri yapın: Her iki ayağı zorla geri çekerek ve uyluk ve buzağıların kavşağında maksimum fleksiyon ulaşılıncaya kadar bacak desteğini vücuda doğru çekerek eğilimli bacak eğitimine başlayın. Bu işlem sırasında, nefesinizi sabit tutmaya ve nefesinizi tutmamaya dikkat edin. Bir süre maksimum fleksiyon konumunu koruyun, ardından yavaşça rahatlayın ve her iki ayağı başlangıç ​​pozisyonuna geri döndürün. Bu süreç sırasında, istikrarlı hareketlerin korunması ve aşırı hız veya kuvvetten kaçınmak önemlidir.
4. Orta eğitim yükü: Yüzüstü bir bacak eğitmeni kullanılırken, uygun eğitim yükü kişinin kendi eğitim seviyesine ve fiziksel durumuna göre seçilmelidir.
5. Kontrol Hareketi Hızı: Yüzgün bacak eğitimi alırken, kontrol hareketlerinin hızını sağlayın. Kaslar ve eklemler üzerinde aşırı baskıya neden olmaktan kaçınmak için çok fazla kuvvet veya çok hızlı bir şekilde uygulamaktan kaçının. Her zaman kontrollü ve pürüzsüz hareketlerin korunması, kasların her hareketin zirvesinde yeterli kuvvet uygulayabilmesini ve belirli bir süre korumasını sağlamak önemlidir.
6. Güvenlik ve konfora dikkat edin: Yüzük bacak eğitimi alırken, kendi güvenliğinize ve konforunuza dikkat edin. Rahatsızlık veya acı hissediyorsanız, hemen eğitimi durdurmalısınız.
7. Kas suşları ve diğer yaralanmalar riskini azaltmak için eğitimden önce ve sonra uygun ısınma ve germe egzersizleri yapın. Aynı zamanda, uzun süreli hizmet ömrünü sağlamak için eğitim ekipmanını temiz ve bakımını sürdürün.
leg curl machine
Ev> Ürünler> Spor salonu> İç mekan mukavemeti eğilimli yalancı bacak kıvrımlı fitness makinesi

İlgili kişi

  • böyle: +86-757-85129148
  • Whatsapp: ++86 13318317078
  • E-posta: manager@lj-fitness.com
  • Adres: Workshop 1, No. 5-1, Henger Road, Xiaxi Industrial Park, Hegui Industrial Park, Fengyong Village, Heshun, Lishui Town, Foshan, Guangdong China

Talep Gönder

Talep Gönder
*
*
*

We will contact you immediately

Fill in more information so that we can get in touch with you faster

Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.

Gönder